<p class="ql-block">17天镜子练习：早读感受。</p><p class="ql-block">苦难不是限制，我要把它转化成力量</p><p class="ql-block">小时候大人们对我们的批判，有些不是我们应得的，有些是她们自身压力的转换，把一些不良的情绪转换成一种语言，无形中伤害了我们这颗弱小的心灵！</p><p class="ql-block">大部分人都有一张长长的忧郁清单！所以我也不例外，小时候是留守儿童，奶奶重男轻女对我很不疼爱，没有自己家人的疼爱，外人也会对你似无忌惮的摧残，时不时的听到一些负面声音，我的奶奶和爷爷感情不好，经常把情绪发泄到我身上，外人也会说一些，你是没人要的小孩，没人疼的小孩呀……</p><p class="ql-block">那个时候好像连小朋友都没有两个要好的，每每被人欺负到哭，我也找不到任何力量来安抚自己，只能默默的流泪，无助的喊着：妈妈，你在哪里，我好想你！</p><p class="ql-block">小时候跟妈妈的分离本就对我造成了无法弥补的痛苦，还默默的承受外人的冷言冷语！更是让那份伤害扩充了无限倍。</p><p class="ql-block">后来小学6年级时，爸妈从湖北打工回来了，就把我和妹妹带在一起，因为家里没有生男孩，父母不愿住农村，他们就在县城买了房子，那个时候花几万买房是很艰难的，我很为他们骄傲，本以为幸福生活就此开始了。</p><p class="ql-block">结果我的父母总会因为金钱吵架，经常把气撒在我身上，还经常拿我和一直呆在她们身边的妹妹做比较，说我哪里都不如她，越是有客人的时候，越是喜欢这样。虽然他们每次都是笑着和别人去说的，可这些伤害就像倒刺深深的扎在了我的心里，挂在上面拔也拔不出。</p><p class="ql-block">写到这里，我的眼眶都湿了，导致我后来很长一段时间极度自卑，缺乏安全感，总是给自己设限，总是否定和怀疑自己。</p><p class="ql-block">高中碰到了我老公，他很开朗，很帅气，我们相互喜欢，大学时我们确定了恋爱关系，或许是感受到被爱和关心了，慢慢的，我的心开始打开，开始相信和接纳自己，开始觉得自己不那么糟糕了。</p><p class="ql-block">婚后生了孩子，我意识到，原生家庭里父母的行为和语言，会关系着孩子的一生，我不愿延续父母她们的那种行为模式，可是有时脑海里会若影若现的浮现出她们伤害我的影子。我害怕，我恐惧，甚至有时和父母相处时，看到她们依旧那样对我的孩子那样说话，我很是讨厌。</p><p class="ql-block">上过永静老师的课，我也曾对自己疗愈过，后来心智慢慢好了更多，最近又跟着莲莲早读镜子练习，把内心的伤都扒了出来，自己再好好修补修补，每天都在重复很多肯定自己的句子赋能自己。</p><p class="ql-block">也意识到了，可恨之人也有可怜之处，或许他们的这些相处模式和行为模式都是延续了他们父母的模式，都是因为她们曾经在小孩时受过很多委屈和伤害，所以变得不会爱自己，也不会爱孩子。我愿意慢慢的去原谅父母，原谅所以曾经伤害过我的人和事，这样我自己的内心也将轻松快乐许多。</p><p class="ql-block">庆幸我们能生在这个时代，我们可以通过学习改变自己，所以我愿意化悲痛为力量，把苦难转化成学习能力，不给自己设限，相信自己在不断的成长中会获得更多的知识和能量，可以好好的爱自己，爱家人，爱我的孩子，可以给老公一个美丽智慧的妻子，可以给孩子们一个快乐有疗愈功能的母亲，可以给孩子们一个温暖有力量的原生家庭！</p>