3.25 心理实操作业

一馨导师

<p class="ql-block">食禅</p><p class="ql-block">吃黄瓜,凉,脆,吃到口中感觉到牙龈有些酸胀,上火的节奏。感恩为此付出的人。</p><p class="ql-block">行禅</p><p class="ql-block">腿感觉到凉飕飕,走路总能感觉到腿的存在。</p><p class="ql-block">呼吸禅</p><p class="ql-block">平静。</p><p class="ql-block">事</p><p class="ql-block">晚上线上课程开班有些匆忙</p><p class="ql-block">情</p><p class="ql-block">焦虑</p><p class="ql-block">欲</p><p class="ql-block">被认可</p><p class="ql-block"><br></p>