<p class="ql-block">2022年春季离开学没几天了，我们所有人被新冠疫情阻止了去学校的脚步。疫情当下，全民成了厨子了，医护成了战士了，老师成了主播了，公务员成了门卫了，家长成监考老师了，只有孩子们依然是神兽。以前看手机和 ipad 都跟做贼似的，现在也光明正大了。</p><p class="ql-block">老母亲们不得不陪着孩子们在家学习，接受有着奇思妙想的神兽们的集火攻击。小神兽们在家上学，老神兽们在家工作。一边是企业微信响不停，一边是妈妈爸爸叫不停。这样的挑战是陌生的，一时之间难以适应，也是难免的。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">《特殊时期，请收好这份神兽相处指南》，来帮你缓解焦虑。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">这个超长假期很特别，孩子们升级到了能量无限的“神兽”，我们与神兽对峙的间大大拉长，平时用工作忙，应酬多来逃避，现在却避无可避，逃无可逃。</p><p class="ql-block">在密闭空间里，当你被迫与一只或几只精力旺盛的神兽对峙，谁强谁弱，高下立分。你的才学、你的耐性、你的爱好，你的特长，此时分分钟暴露无遗。</p><p class="ql-block">还是段子手们总结得好，“哪有什么岁月静好，只是因为你交了学费有别人帮你担当。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">指 南</p><p class="ql-block">1</p><p class="ql-block">功课不是最要紧</p><p class="ql-block">平常心此时更需要</p><p class="ql-block">任何一个人，被别人过度关注时，都会觉得不舒服。所以，当一家人不得不长时间相处在同一个空间里，“不过度关注孩子”是一切的基础。当我们宽容时，孩子也会更自信的。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">指 南</p><p class="ql-block">2</p><p class="ql-block">游戏运动做家务</p><p class="ql-block">释放精力好帮手</p><p class="ql-block">很多学校采用了App作为学习系统，各种网课也不少。被长时间绑在屏幕前，别说孩子，大人都受不了。身体是头脑的载体，只有身体舒服了，心情才会更愉悦，学习和工作的效率都会更高。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">指南</p><p class="ql-block">3</p><p class="ql-block">维持平日好状态</p><p class="ql-block">神兽面前不失态</p><p class="ql-block">这个假期，老神兽们都是一套睡衣过假期，躺在床上开电话会议，一边各种推送消息铺天盖地，一边企业微信还要回不停，一边还要当心厨房别着火。可是，在很多小神兽们心里，却觉得这就是最美的时光：“过去爸爸加班，整天也见不着爸爸，现在闭眼睁眼都能见到，觉得很幸福。”</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">指 南</p><p class="ql-block">4</p><p class="ql-block">最难得的一堂课</p><p class="ql-block">教他们学会善良，担当和关爱</p><p class="ql-block">这次疫情，我们忽然意识到：冷也好热也好，穷也好富也好，活着就好。我们不妨利用这个事件，与我们的可爱天真的神兽们好好交流。告诉他们，我们的国家正在发生什么，不同的人各自在经历什么。这可能是我们和他们生命中最重要的一堂课，也许，这堂课比各种网课都重要。身为父母，让我们好好利用这个机会，让神兽们真正的神力被激发，那就是：同理心，关爱，善良和担当。</p> <p class="ql-block">有一万种上课姿势，叫宅家，上网课！</p><p class="ql-block">地板又震动？</p><p class="ql-block">那是 " 神兽 " 在上体育课。</p><p class="ql-block">半天没动静？</p><p class="ql-block">" 神兽 " 该不会睡着了吧？</p><p class="ql-block">老师反映没开摄像头？</p><p class="ql-block">那一定是 " 神兽 " 不小心没开摄像头</p><p class="ql-block">……</p><p class="ql-block">有一万种忙碌，叫妈妈被需要。</p><p class="ql-block">" 妈妈，这道题怎么写？"</p><p class="ql-block">" 妈妈，我要喝水。"</p><p class="ql-block">" 妈妈，ipad 没电啦。"</p><p class="ql-block">加上，语文、数学、英语 …… </p><p class="ql-block">各门各科都要打印，</p><p class="ql-block">妈妈真的好忙碌！</p><p class="ql-block">尽管妈妈们心里呼喊：" 神兽，快归笼！"</p><p class="ql-block">但为安全故，还是安安心心上网课。</p><p class="ql-block">而且，这也是难得的亲子时光，</p><p class="ql-block">做点美食，一起运动，</p><p class="ql-block">母慈子孝，时光别样美好。</p> <p class="ql-block">看看三（2）班的神兽们有哪些居家生活吧</p> 女神兽 男神兽 <p class="ql-block">男孩女孩的生理特点不同，不同年龄段的孩子的生理状态也不同。他们无法长时间集中注意力，学习一会儿就要休息。</p><p class="ql-block">这是培养孩子自主学习能力的大好时机。时代不同了，现在的孩子的洞察力高，敏感度高，学习能力和动手能力都比我们想象的强很多。</p><p class="ql-block">在下意识地直接评价孩子之前，先认真倾听孩子的想法，帮助孩子感到被尊重和被认可；</p><p class="ql-block">特殊时期，是我们培养自己“觉察”的好时机：到底是我们需要孩子多，还是孩子需要我们多？</p><p class="ql-block">空间时间固定：把固定的空间，比如孩子自己的房间和课桌，设为专门学习区，玩耍放在其他场地，帮他们建立秩序感；</p><p class="ql-block">不论对谁，鼓励的作用都是巨大的。在鼓励的大氛围下，给孩子设置适度挑战，很快你就会发现孩子进步很快；</p><p class="ql-block">不一定要先写作业再玩，也可以先玩再写作业，心情舒适后，学习效果会更好。</p> <p class="ql-block">这特殊时期是增进亲子感情的大好时机，跟孩子一起捉迷藏，玩地板游戏，做手工，做运动。既让孩子开心，也给自己换换脑子。一举两得。</p><p class="ql-block">邀请孩子参与父母的工作，看看自己的工作中，有哪些小任务是他们能够完成。如果工作很难，至少可以分派一些基础家务让他们做。Get things done。会让人产生价值感，让他感受到一种更深层的成就感。</p><p class="ql-block">脑科学证明：价值感会促进大脑分泌多巴胺，而多巴胺让人快乐，让人情绪稳定，反过来又会提高学习效率；</p><p class="ql-block">让孩子多多和亲人朋友通过网络进行人与人的链接：无论是谁，孤独是最有害的；</p>