<p class="ql-block"> 又是一个阳光灿烂，学习成长的周三。</p><p class="ql-block"> 我们带着成长的初心，穿越心灵繁杂与空间阻隔，相约来到游鱼可数、奇石林立、芬芳满园的北宫森林公园，在静心冥想与舞动的仪式中，开启了我们的身心探索之旅。</p> <p class="ql-block"> 心灵，需要不定时的清空与安放；</p><p class="ql-block"> 时间，需要被我们优雅的浪费。</p><p class="ql-block"> 与自己在一起，做真实、灵动、活在当下的自己；做探索、超越、感恩的自己，是成长的至美。</p> <p class="ql-block"> 我们是彼此看见，彼此温暖的一群生命：看见彼此的喜悦与成长，看见成长背后的无力、无助与迂回。</p> <p class="ql-block"> 心智策略，又称心智模式，是指我们如何认识和理解这个世界，并相应的做出自己的反应。每个人都有属于自己的熟悉的心智策略，从而有相对应的反应方式。比如指责、讨好、超理智、打岔、一致性。</p><p class="ql-block"> 您在生活中运用最多、最熟悉的是哪一种方式呢？😄😄😄</p> <p class="ql-block"> 在真实敞开中，在雕塑演绎中，我们看到了自己惯性的爱的模式，以及背后蕴含的心智策略；看到了我们熟悉的，自以为是的无效部分，更看到了更大的系统、可以拓展的有效空间。</p> <p class="ql-block"> 策略没有好坏之分，只有有效和无效之别。每一种策略都是为我们所用的，曾经在某个时间内是有效的。如果我们在任何场合都使用同一种策略，就可能无效了！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 策略，在原生家庭和成长经历中形成，并形成了习惯，进入潜意识，不易被我们发现。</p><p class="ql-block"> 在生活中不断觉察自己的策略，增加策略，使我们变得灵活、自由、智慧，是成长的功课。</p> <p class="ql-block"> 这一切，需要我们保持敬畏，刻意练习、再练习，变成我们的身体记忆，变成我们的潜意识语言，泛化到生活的每个角落。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">💕💕成长无止境，修行在路上。</p><p class="ql-block"> 💕💕第75期读书会（2022.4.6）再会！</p><p class="ql-block">🌹🌹🌹感恩一切遇见！</p><p class="ql-block">🌹🌹🌹感恩自己的坚持！</p>