<p class="ql-block ql-indent-1">近期同学们在家除了学习，还要学会自我调节。实验学校德育处、大队部推荐几款有趣的心理小游戏给大家，帮你克服心理焦虑和担忧，邀请你加入游戏的行列。</p> 游戏一：心灵电报 <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">活动目的：</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">学习等待与“聆听”来自他人的“心灵电波”，体验“心有灵犀一点通”的感受。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">活动规则：</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">1．所有家庭成员围圈而坐，左手手心朝上，右手手心朝下并搭在相邻者左手的手心；</p><p class="ql-block ql-indent-1">2．闭上眼睛，静静地等待左手相邻者发出的信息——在手心里轻轻点击，收到信息后立即传给右手相邻者；</p><p class="ql-block ql-indent-1">3．比较每一次信息传来时的速度、强度和感受；</p><p class="ql-block ql-indent-1">4．家庭成员交流分享。</p><p class="ql-block"><br></p> 游戏二：收获“糖弹” <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">活动目的：</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">通过给予赞美发现家人的长处，取长补短；发现自己的优点，扬长避短；学会人际沟通的技巧。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">活动规则：</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">1．每位家庭成员领取做“糖弹”的漂亮纸，在3分钟时间内，对其他家庭成员尽可能多的赞美，把赞美的话写在纸上，做出“糖弹”。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2．3分钟后大家把“糖弹”抛给想要赞美的人，直到把手中的“糖弹”全部送完后，才能打开自己收到的“糖弹”；</p><p class="ql-block ql-indent-1">3．成员间交流自己收到的“糖弹”，并把它读出来；</p><p class="ql-block ql-indent-1">4．讨论：收到“糖弹”时与人目光接触时的感觉是什么？收到“糖弹”是甜的还是咸的？当你看到别人对自己的赞美，感受如何？</p> 游戏三：看我走过来 <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">活动目的：</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">提升自信，激发想象力和创造力，展示具有个性的自我形象。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">活动道具：</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">球、花、书、报等能够表现生活、学习、运动等场景的实物。</p><p class="ql-block">活动规则：</p><p class="ql-block ql-indent-1">1．要求每一位成员面对大家，从10米外“走过来”；</p><p class="ql-block ql-indent-1">2．在“走过来”时，可以运用各种道具，但不允许重复别人的表现方式；</p><p class="ql-block ql-indent-1">3．所有成员走完后，评选出“最自信”“最热情”“最幽默”等奖项；</p><p class="ql-block ql-indent-1">4．集体交流，分享感受。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">希望这些宅家心理游戏能够获得你的喜爱，三种心理小游戏让你与你的家人接受心灵的洗礼。可以重复做哦！</p>