不负“食”光,共享美食—蒋铺中心幼儿园一周食谱

袁老师

<p class="ql-block">  民以食为天,食以安为先,🥬🌽🥒🥭🍒幼儿园食品卫生、食品安全关乎着每一名幼儿的健康。🎋🌻🌾在幼儿一日生活中,不光有学习游戏,还有一项非常重要,就是孩子的饮食🐟🐠🌿🌸孩子们正在处于生长发育的关键时期,吃的营养很重要。🌾🌻🍀🌱我园以确保幼儿营养均衡为宗旨,促进幼儿身体健康为目的,🍄🍄🎃每天都会科学合理搭配各种膳食!🥯🍞🍇🥬🍜</p> <p class="ql-block">  我园特别重视幼儿食物的多种多样,愉快进餐搭配,荤素搭配,色彩搭配,酸碱搭配,粗细搭配,食物互补,同一种食材采取不同的加工方法,做到色、香、味俱全,能使各种营养素之间保持一定量的平衡关系,以利于幼儿的吸收与利用,增进幼儿进食量😊</p><p class="ql-block">每周幼儿园食谱的定制上本着以下几个原则进行制定:</p><p class="ql-block">1. 主食与副食进行搭配。</p><p class="ql-block">2. 粗粮与细粮进行搭配。</p><p class="ql-block">3. 荤食与素食进行搭配。</p><p class="ql-block">4. 每日食谱均有带量,根据《中国居民膳食指南》和幼儿每日膳食中营养素推荐摄入量标准,尽可能保证每天摄取的谷物、肉蛋类、豆类及制品、蔬菜、热能性食品(指动植物油、淀粉、食用糖,主要为人体提供能量)五大类食物,以获得充足营养。同时在保证营养充足的同时,尽量做到不因食品单一而造成幼儿食量下降的情况。</p> 本周美味营养餐 <p class="ql-block">星期一</p><p class="ql-block"> 早餐:水煮鸡蛋 小米粥 红薯</p><p class="ql-block"> 午餐:藕片炒肉 豆泡胡萝卜炖肉</p><p class="ql-block"> 午点:青枣 真巧夹心饼干</p> <p class="ql-block">星期二</p><p class="ql-block">早餐:肉丝面 小油条</p><p class="ql-block">午餐:土豆烧肉 手撕包菜 番茄鸡蛋汤</p><p class="ql-block">午点:盼盼面包 冰糖雪梨汤</p> <p class="ql-block">星期三</p><p class="ql-block">早餐:红薯粥 馒头 玉米棒</p><p class="ql-block">午餐:花生米炖肉 香干胡萝卜炒肉</p><p class="ql-block">午点:椪柑 葱油饼干</p> <p class="ql-block">星期四</p><p class="ql-block">早餐:鸡蛋葱油饼 稀饭 小菜</p><p class="ql-block">中餐:全家福 千张炒肉</p><p class="ql-block">午点:小蛋糕 豆浆</p> <p class="ql-block">星期五</p><p class="ql-block">早餐:吐司 茶叶蛋 红枣银耳汤</p><p class="ql-block">中餐:粉蒸肉 油拌海带 紫菜鸡蛋汤</p><p class="ql-block">午点:米老头麦饼 圣女果</p> <p class="ql-block">接下来看看宝贝们吃的多香😋</p> <p class="ql-block">  科学的膳食与幼儿的健康成长息息相关。🍚🌿🥗🍝我园给孩子们提供了科学、均衡、荤素合理搭配的膳食结构。🥗🍝🌱满足了幼儿多方面的饮食需求,确保了幼儿的营养均衡,促进了幼儿的身体健康。 🌈🌈💕💕孩子们每天都享受着既营养又健康的美食,相信在我们精心的呵护下,他们一定会健康快乐,茁壮成长!🎈🎈🧚🧚</p>

幼儿

搭配

膳食

早餐

营养

我园

炒肉

午点

鸡蛋

食谱