一眼春风浪淘沙，半山春雨润芳华 。进入三月份以来，新冠病毒像是一群被关了一个冬天的恶狼，挣脱了枷锁再度向我们扑来，迅速席卷全国20多个省。居家防疫、在线学习又成为了生活中的关键词， “如何提高网上学习效率”、“如何调适心情，集中注意力”、“如何缓减焦虑”等心理问题成为了广大师生和家长最关心的话题。作为栖霞市心理健康教育的领军团队，郝庆娜心理工作室的成员们勇担重任、主动出征、积极作为。 <h1 style="text-align: center;"> <b><font color="#b06fbb">百舸争流展风采 同台竞技育人才</font></b></h1> 为了缓解广大学生和家长的紧张焦虑情绪，指导学生高质量地进行居家学习和生活。在市教科所翟李红所长的带领下，李韦鹃、郝庆娜两位工作室成员作为栖霞市小学、初中心理健康教育大教研组组长，身先士卒、率先垂范，带领小学、初中的骨干心理老师，录制了一系列心理活动微课，择优编辑、形成序列，命名“天天心理”，在栖霞市教育和体育局公众号播出，每天推出一节。到目前已播出的有三节：李韦鹃的《蝴蝶拍》为孩子们的心灵穿上“防护服”， 李韦鹃的《曼陀罗绘画》帮助孩子们绘出好心情，郝庆娜录制的《提升注意力好工具》，帮助孩子们穿上抗干扰“防弹衣”，提升了注意力水平，为孩子们专注、高效的居家学习提供了有力的保障。 <h1 style="text-align: center;"> <b><font color="#b06fbb">采得百花酿成蜜 只为沃野更芬芳</font></b></h1> “育人”首先必须“育心”。如果把孩子的“心”比喻为一个房间，要沟通，首先就要打开孩子的心门，若心门是关闭的，我们说的话再多，再有道理，孩子也听不进去。所以，要搭建多彩的“空中课堂”， 必须心理先行。工作室主持人郝庆娜老师带领大家召开“学科渗透心理健康教育专题会议”，指导大家深挖各自学科教材中的心理健康因子。采用移情体验法、角色扮演法、认知矫正法、游戏法等丰富多彩的教学方法，在教学设计、课堂实施、课堂评价全过程中渗透心理健康教育，优化心育环境。<br> 作为栖霞市心理健康教育工作室的成员，每个人心中有一份沉甸甸的责任—每一节课都渗透心理健康教育，时时处处不忘情感态度价值观的培养。尽管大都是兼职的心理老师，但大家都能在自己所教的学科中挖掘教材的丰富内涵和寓意。居家办公期间，他们为自己的备课多加了一个标准，就是抓住机遇，发挥教材的心育功能，帮助学生产生愉快的情感体验，激发学生进入兴奋状态，形成积极的学习态度。<br> <h1 style="text-align: center;"> <b><font color="#b06fbb">花径只待用心扫 蓬门今始为君开</font></b></h1> 家庭心理健康教育是学校和社会心理健康教育的基础。疫情期间，没有老师的现场反馈与交流，没有同学的亲密讨论与陪伴，这对家庭教育提出了很大的挑战。“家校合作、协同共育”比以往任何时候都要更为密切、重要。为了激发学生学习的内驱力，调动学习的积极性。工作室成员在各自的学校担任总设计师，开发了一系列的心理主题班会，备齐相关的课件、素材、教案，由班主任担任主讲人，以班会的形式对学生进行疫情期间的心理健康教育。比如一中的刘义芳老师针对高三学生，设计了《愉悦接纳方心安 静待春暖花开时》的主题班会。针对高一、高二学生，设计了《疫情来袭 阴霾笼罩 情绪波动怎么办》《防疫信息多 心里总静不下来怎么办》《疫情下如何在家自主学习》《疫情下高中生如何在家安心学习》《面对家长的唠叨，我该怎么办》等一系列心理班会。郝庆娜老师设计了《宅家学习有兴趣》《如何找到居家学习好状态》《调适心理 春日可期》 春山已在望，余寒何阻挡。打开心理之门，就像打开了春天的信笺，一寸扉页一寸清香，小小花骨朵，在字里行间跳跃，写下朵朵灿烂，在乍暖还寒的问候里，交出了蓬蓬勃勃的答案，而生命的序章也从这里开始，有风，有雨，有花盛开。