近期，由于疫情影响，我校全体师生开启线上教学，为积极引导学生调教疫情和学业的双重压力，以良好的心态打好疫情防控攻坚战，学校及时关注特殊时期下学生的心理健康。3月22日，我校邀请青岛五十八中王克伟老师以线上的方式开展了主题为《高中学生疫情和学业双重压力下的自我调节》 的心理健康讲座。 王克伟，青岛五十八中心理中心负责人，正高级教师，山东省教科院心理兼职教研员，国家二级心理咨询师，国际生涯规划师，国家级家庭教育指导师，山东省特级教师，山东省教学能手，山东省心理健康教育先进个人，青岛市拔尖人才，山东省心理健康教育研究会理事，青岛市教育学会心理健康教育专委会副理事长。主编的著作有《与烦恼对话》《倾听花开》《心灵守望者》《心理健康教育》高中系列教材等等。✧ 讲座中，王克伟老师为同学们详尽地介绍了如何自我调节疫情和学业的双重压力、如何科学做好停课不停学以及如何与父母建立和谐的亲子关系；更是通过生动活泼的图片和细致地讲解向同学们展示了多种多样的自我调节方法、适度运动的方法和建立和谐家庭关系的方法。 面对王老师专业、细致地讲解，同学们深以为然，认真聆听并进行记录。 讲座结束后，家长和同学们纷纷向学校及王老师表示感激，感谢学校和王老师让大家对如何在疫情期间调节压力有了更深刻的认识。 相信通过本次讲座，与会的每一位家长和学生都会对如何在疫情期间调整和保持健康心理有了更新、更深的认识，同时，大家还学到了许多调节情绪、促进心理健康的好方法，切实做到了让同学们在居家学习的日子里快乐、充实起来。