居家学习科学防疫

Joe二乔

敬爱的家长，亲爱的同学们：       时序更替，岁月流金，转眼间已是“三月春风暖，花开正当时”。然而，突发的新冠肺炎疫情，使得防疫形势骤然加紧。根据疫情防控工作的要求，学生已经展开了居家学习与生活。虽然同学们不能像伟大的白衣天使一样在防疫的最前线，直接与病毒作战；不能像村组、社区工作人员那样日夜守护在村庄、小区门口，维护百姓的安全；也不能像志愿者那样奔波在大街小巷，保障居民的生活用品。但同学们作为国家的小公民，是祖国未来的栋梁，所以即使居家学习，我们也有着无比艰巨的任务： 第一，坚定必胜的信念 在疫情面前,我们都是钢铁战士,一定要有战无不胜的必胜信念。配合好学校和社区科学、有序、有力、有效做好个人防控工作,努力遏制疫情扩散,打好疫情防控阻击战。 第二，做好日常健康监测 疫情防控,人人有责,请各位家长、全体学生通过官方渠道了解疫情防控动态，做好每日健康监测,配合班主任做好疫情防控的各类信息上报工作。准确报告疫情排查信息,不缓报、不漏报、不瞒报,不造谣、不信谣、不传谣。 第三，认真完成各项学业任务 做一名好学生，要按时上网课。疫情阻断了同学们上学的路，却无法阻断同学们学习的路。老师们已经精心安排了各种网课，同学们要按时上课、认真完成作业。倘若能广泛地阅读，感受文学的魅力，提升自身的修养，那更是锦上添花的好事。 第四，养成健康的生活习惯 同学们应该按时、按质、按量的完成学校组织的体育锻炼，同时建议同学们根据个人身体状况适度增加自主健体活动，帮助家长做一些力所能及的家务，提高免疫力，养成良好的劳动习惯和能力。 第五，加强手机管理及用眼卫生 特殊时期同学们居家线上学习，要控制上网时间。除上网学习外，不浏览不健康网页，不痴迷网络游戏等。除每天的线上学习外，尽量不要再增加额外的电子产品使用时间，注意用眼卫生，认真完成上下午的眼保健操，同时建议课间去阳台眺望缓解眼睛疲劳。 第六，合理安排作息时间 同学们要保持良好的居家生活习惯，在学校的引领下、家长的帮助下，合理制定日常作息时间表，生活、学习要有规律，养成健康、积极的生活方式，可以和家长一起参与有益的家庭活动，如亲子阅读、家庭游戏、运动锻炼等，增强体质，提高免疫力和抗病能力。 第七，注重心理健康 学生居家期间，家长务必要留心观察、及时掌握孩子情绪波动与心理变化对因疫情防控居家学习而产生的情绪低落、内心抑郁或心理恐惧等现象，要及时关心、引导、帮助，掌握科学的亲子沟通方法，与孩子进行多种形式的沟通交流，多一些包容与耐心。要学会自我调节，控制好个人情绪，不将负面情绪传染给孩子。要因势利导，加强对孩子的爱国主义、健康教育、生命教育、青春期教育，传递正能量。 　　春风来不远，只在屋东头。同学们！乌云是遮不住太阳的，寒风是拦不住春天的，只要我们心中有信念，脚下有行动，做一名好学生、做一名好公民，我坚信：我们一定能够早日重返校园，让朗朗读书声回荡在校园，让阳光的笑脸、爽朗的笑声出现在操场，我们一起加油！ 北京市朝阳外国语学校来广营校区小学部2022年3月25日