“疫”起居家，健康成长—文家街道中心幼儿园疫情居家心理疏导幼儿篇

文家街道中心幼儿园

当前新冠肺炎疫情国内形势严峻，这次肺炎疫情使幼儿园又一次的停课，教师、幼儿又一次的宅家，疫情防控，线上互动等对大家的身体、心理健康都是一场考验。 　　为了在疫情防控中做好幼儿心理的疏导工作，今天我们将应对幼儿疫情心理疏导的方法推送给大家，我们在做好自身心理健康的同时，增强心理免疫。 幼儿居家易出现的心理状况 焦虑 在这次新冠病毒肺炎的疫情下，由于父母工作的原因，有的孩子会与其中一方分离，有的孩子可能会与父母都分离，孩子的焦虑情绪就会形成。 害怕 在疫情防控的狙击战中，有很多年龄小的孩子，他们知道自己的父母正在抗疫一线所做的工作，他们会像父母担心自己的身体健康一样，他们也担心爸爸、妈妈的健康安全，他们也会在心里感觉到害怕。 失眠 孩子心理压力可能体现为入睡困难、半夜惊醒、说梦话、睡中哭泣等症状。当父母一方或双方不在身边，孩子就会睡的不踏实。有的孩子父母是因为工作原因，父母不在身边，对于一个孩子来说，心理承受的压力是很明显的。 孤僻 平时很热闹的一个家庭，因为疫情的原因，忽然谁都不互相来往了，有的父母由于工作原因也不能每天回家，孩子会感觉到没有安全感，做为孩子来说，他们往往不如成人那样会调节自己的情绪，当心情无法排解时，他们就会变得孤僻，不合群，孩子的行为是随着心理的变化而逐渐改变的，当一个平时很活泼的孩子逐渐变得自闭或孤僻的时候，这个孩子的心理可能是出现了问题，需要成人及时和科学地引导教育。 问题：孩子感到害怕怎么办？ 大人情绪稳定是前提 父母情绪稳定是给孩子最好的礼物”，尤其是在防疫抗疫的特殊时期，家人情绪稳定就是孩子最好的强心剂。孩子通常会通过父母的情绪和反应来认识和看待世界，因此，父母的情绪越稳定，孩子受到的影响就越小，孩子才能建立起安全感。 用儿童化的语言向孩子解释疫情 幼儿阶段的孩子，很容易受到周围环境的影响。对于居家防疫，不能只是简单地提出要求、命令，甚至吓唬孩子。必须帮助他们理解为什么要这样做，才能减少孩子的困惑以及由此带来的情绪波动。例如这个打乱了生活的、看不见摸不着的新冠肺炎是什么样的？可能是从哪里来的？会对人产生哪些影响？怎样可以保护自己？这些问题要用孩子们可以理解的方式讲解。可以借助一些优秀绘本，比如《为什么不能出门》、《溜达鸡》等，和孩子一起学习、讨论。 问题：孩子情绪焦虑怎么办？ 运用同理心　　肯定孩子的想法和感受，让孩子知道爸爸妈妈的想法：每天呆在家里、不能出去玩，确实挺难受的，爸爸（妈妈）也跟你一样，很想出去玩。等孩子情绪上稍平静些时先来安慰孩子，与孩子进行沟通，鼓励孩子倾诉，让他感受、识别，同时自己锻炼着平复下来，和孩子耐心的沟通、交流是首要措施。 运用疏泄法　　可以通过绘画、歌唱、阅读等孩子易于理解的方式，帮助孩子们理解正在发生什么，疏导、宣泄并缓解孩子的焦虑情绪，转移孩子对情绪的过度关注 问题：孩子作息不规律怎么办？ 积极关注，养成良好生活习惯　　疫情后的防护依然重要，将良好生活习惯的培养自然渗透在一日生活之中，例如鼓励幼儿勤洗手，尤其是在打喷嚏、咳嗽、进食前后以及上洗手间之后；爱护环境，不随地吐痰、乱扔垃圾，引导幼儿积极主动地参与到环境卫生的保持、监督和维护中来。让每一位幼儿理解，良好生活习惯的养成就是提高自我保护能力、保障身体不受侵害的重要方式，形成受益终身的健康生活方式。用心陪伴，共同制定计划　　亲子陪伴是最好的心理疏导剂，家长可以和幼儿一起制定日常作息表，开展活动，引导幼儿做到规律有序生活。除此之外，还可以和孩子一起做家务、一起搭积木等等。 疫情下对于孩子心理疏导的小妙招听音乐：播放舒缓的音乐，让身体和情绪放松。做家务：小朋友可以做些力所能及的家务，如：剥豆子、擦桌子、扫地……，也可以和爸爸妈妈一起整理玩具，收拾房间，体会劳动的快乐。全家KTV：挑选一些孩子熟悉的歌曲，全家一起唱歌，可以愉悦心情。适量运动：给孩子安排适当的运动和亲子游戏，适当允许儿童的发泄。疫情下心理疏导需注意的问题 要多一些耐心 家长要多倾听孩子的心声，特别是年龄小不会表达的孩子，他们往往就是通过哭闹来抗议、表达自己的不良情绪。要多一些耐心去观察、多一些耐心去倾听，就会及时地发现孩子存在哪些心理问题。要多一些沟通 对于孩子不良的反应和行为，父母之间要多互相沟通，教育方法应尽量保持一致，这样孩子才不会出现双重性格。对于孩子的心理疏导，不可以一方严厉、一方宠溺，这样是不利于孩子的心理健康朝良性方面发展的。 要多一些鼓励 家长不要以命令、谩骂、批评等方式去教育孩子，孩子的心理出现了状况，肯定有其背后的原因，在这个非常时期，无论是大人还是孩子都承担着一些心理压力，对于孩子要多一些鼓励、关爱、呵护，才有利于形成孩子心理的健康状态。 要多一些了解 家长只有走进孩子的心理世界，才会发现他们真正需要的是什么，疫情期间，因为各种原因疏于对孩子的关心和管理的家庭，更应多注意孩子的行为和心理变化，多一些了解就会让孩子多得到多一份关爱。 建议家长要随时观察孩子变化，及时进行积极引导，做好心理防护。 　　打赢疫情防控阻击战我们一直在努力！疫情防控关乎您和家人及全社会的健康安全，守护好每一位孩子的生命安全和身体健康是我们共同的使命和心愿。疫情终将过去，云消雾散。让我们共同努力，做好最后的防守，期待再次相见的那一天！