<p class="ql-block">疫情来袭，给经济和生活带来巨大影响，人们需要心理健康调适，否则情绪和压力积攒到一定程度就会爆发，对外是愤怒，对内则是抑郁。</p><p class="ql-block">每天的身体锻炼和阅读都是很好的调适，利用这段时间做一些平时想做但没做的事情，如果能从中有所领悟和收获，就更好了，看剧就是其中之一。</p><p class="ql-block">这里说的看剧，是指观看一些家庭情感生活类的优秀国产电视剧。从剧中我们可以看到自己的影子，感受家庭关系中的情感与关系、压力与冲突，也可以从多个角度去看待人和事，还可以在弹幕中看到其他观众对家庭故事的理解。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">《人世间》是一部以上世纪六、七十年代至当下为背景的现实主义题材电视剧，时代跨度长达50年，以周氏三兄妹的生活和命运为主线，讲述了社会各阶层人民在时代变迁进程中的梦想和努力，展现了中国百姓生活点滴。作品立足基层却昂扬向上，于人间烟火处彰显道义与担当，在悲欢离合中书写情感和渴望，书写了一部有筋骨、有道德、有温度的平民史诗。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">《白鹿原》是讲述的是20世纪上半叶中国北方渭河平原农村的生活变迁。大家族、小人物、知识分子、农民、学生、革命者、妇女等不同出身、不同性格、不同理想的一群人在个人成长和时代发展中，有奋斗、有挣扎、有痛苦、有无奈。每个人在历史洪流面前做出的不同选择，取决于他们的认知，而这认知又很大程度上取决于原生家庭，甚至是家族。一代代人从家族里传承下来的规则、道德、人情、创伤构建了个体的心理，和发肤血肉一样，深深地印上了家族的印记。人们无时无刻不在对家族忠诚，也时时刻刻向先祖吸取力量，在集体中迎接、战胜一个个困难和挑战。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">《都挺好》聚焦一个现代都市家庭：故事从母亲的死亡开始，一个家庭系统原本的平衡被打破，父亲与子女之间、三兄妹之间平静的湖面被搅动出涟漪甚至是巨浪。看似成功、幸福的每个人，内心深处却有各自的无奈和不堪，映照了现实中，哪个家庭不是一地鸡毛。当然，一个家庭内相安无事的一团和气也并非全是好事，只有在表面的稳定被打破后，暗流被涌动出来，家庭成员们才有机会改变和建设更健康的家庭系统。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">《小敏家》讲的是两个家庭的故事，里面有20岁、30岁、40岁、60岁不同年纪、不同性格、不同经济状态的人，各自追求幸福的心态和表达情感的方式，更有对亲情关系的生动描写。各种人物总有一个会让观众为之动容。与前几部不同之处在于，该剧描述了独生子女家庭，在离婚后父母与子女之间的复杂情感，也涉及到留守儿童、高考复读、补习班和出国留学这类当代青少年成长的中国特色。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">推荐的四部优秀国产剧各有特点:《人世间》充分写实，有年代感，让中老年观众忆往昔峥嵘岁月稠，让年轻观众更理解父母；《白鹿原》情节激荡，让观众对家族命运和代际传承有更深刻的认识；《都挺好》张力十足，让观众换位感受家庭系统内各个角色、各个位置的内心需求；《小敏家》浪漫温馨，最能映照出每一位读者内心对幸福的渴望。观看时一定不要加倍速或跳过剧情，耐心沉浸其中，全身心体验一段与自己相似却又不同的家庭生活，同戏中人一起喜怒哀乐。相信您一定会有自己的感悟，如果能把感受和想法跟同事、朋友进行分享探讨，更会有意想不到的收获。准备好，来一趟情感体验之旅，化危为机。期待你的收获！</p>