<p class="ql-block" style="text-align: center;">臻美太湖 慧游戏 悦生活 健身心——太湖幼大班级部安全《保护眼睛》</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 小朋友们大家好，今天老师准备了一个小谜语要考考大家！</p> <p class="ql-block"> 小朋友猜出答案了吗？</p><p class="ql-block"> 答案就是：眼睛👀</p><p class="ql-block"> 眼睛是心灵的窗户，也是我们身体的一个重要器官。那怎样保护我们的眼睛呢？我们一起搭上知识的列车出发学习保护眼睛的好方法吧🚝</p> 活动目标 <p class="ql-block"> 1.知道眼睛的作用，懂得保护眼睛的重要性。</p><p class="ql-block"> 2.了解保护眼睛的方法，学习眼保健操，能够注意用眼卫生。</p><p class="ql-block"> 3.愿意做眼保健操，培养良好的用眼卫生习惯。</p> 家庭教育指导 <p class="ql-block"> 1.改善照明。灯光照明一定要特别注意，要选择良好的、亮度偏黄足够照明的灯具。</p><p class="ql-block"> 2.让孩子有节制地使用电子产品，距离要适当，看电视的距离要保持为3米左右。<span style="font-size: 18px;">提醒孩子看书、写字画画等要有正确的姿势。</span></p><p class="ql-block"> 3.教导孩子常望远方，做眼保健操，按时带孩子进行视力检查。</p><p class="ql-block"> 4.均衡饮食，<span style="font-size: 18px;">不挑食，少吃甜食。</span>经常摄取含有维生素A丰富的食物，如胡萝卜、西红柿、深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄等对眼睛有保健作用的食物。</p> 怎样保护小眼睛 <p class="ql-block"> 小朋友们，请仔细观察图片中小朋友的做法是否正确，说给爸爸妈妈听一听。</p> <p class="ql-block"> 图片上小朋友的做法非常伤害眼睛，是错误的行为！那么正确的做法是怎样的呢？我们一起来看一看吧。</p> 护眼方法多又多 <p class="ql-block"> 1.要少看电脑和电视，看电视时要保持3米的距离，注意休息，不在床上和行驶的车上看书，不趴在桌子上看书，<span style="font-size: 18px;">保持正确的书写姿势。</span></p> <p class="ql-block"> 2.<span style="font-size: 18px;">勤洗手、洗脸，洗脸</span>要用单独的毛巾，不用脏手揉眼睛。</p> <p class="ql-block"> 3.不挑食，经常摄取含有维生素A丰富的食物，如胡萝卜、西红柿、深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄等对眼睛睛有保健作用的食物，少吃甜食。</p> <p class="ql-block"> 4.眼睛疲劳酸胀时可以眺望远方和做眼保健操，可以有效缓解用眼过度的疲劳。定期检查视力，防止近视发生。</p> 眼保健操 <p class="ql-block"> 学习了这么长时间，快来跟随视频做一做眼保健操休息休息吧🙈</p> <p class="ql-block"> 小朋友，让我们一起呵护自己的“ 心灵之窗，保护眼睛，共同拥有一双明亮的眼睛。</p> 防疫卫生小知识 <p class="ql-block"> 小朋友还记得七步洗手法的步骤吗？疫情防控期间为了我们的身体健康可不能偷懒哦，快来用七步洗手法洗洗手吧🎉</p> <p class="ql-block" style="text-align: right;">视频剪辑：林晓倩</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">后期制作：林晓倩</p>