<p class="ql-block"> 阳春三月，但疫情形势仍然险峻。针对本次疫情期间头陂镇中心小学隔离的教师们，为帮助缓解被隔离期间的心理压力，增加教师幸福指数，帮助教师缓解工作压力，调整好心态，恢复心理复原力，增强团队合作意识，2022年3月24日上午，我校开展了“疫情下教师心理健康”沙盘团体辅导活动。此次活动由国家三级心理咨询师李珊珊老师主持，王倩老师记录。</p> <p class="ql-block"> 此次团辅活动一共有9位老师参加，活动开始之前，李珊珊老师首先向老师们详细介绍了沙盘辅导活动应遵循的具体规则和含义。在李老师的引导下，每位老师先进行了简单的自我介绍，并说明参加此次活动的主要目的。</p> <p class="ql-block"> 随后，老师们在李珊珊老师的引导下，按每轮的抽签顺序，遵循内心所想，根据个人的喜好依次拿取道具并摆放在沙盘中。</p> <p class="ql-block"> 经过6轮的摆放后，沙盘中形成了一幅美丽的风景。</p> <p class="ql-block"> 在李老师的指引下，参加活动的每位老师认真分享了自己所选道具的含义以及在摆放时的心理状态，并对其他老师所摆放的道具对自己所产生的心理感受进行了剖析。在活动中，大家畅所欲言，深刻表达了摆放沙盘的过程中所产生的内心深处的感受。</p> <p class="ql-block"> “公安局是正义的代表，他们维护着社会治安秩序。在老师们的交谈中得知，把公安局放在小学的旁边是为了让公安机关部门能守护学校，守护学生们、教师们的安全！”</p> <p class="ql-block"> “一个国家的国防和军队现代化水平是国家实力的象征，是国家力量的重要组成部分。只有一个国家的国防和军队强大了，才可能成为军事大国、军事强国。老师们认为是我们人民解放军在守护着我们得之不易的和平，只有强大的军事力量才能保障人民的安全。”</p> <p class="ql-block"> 自从2020年疫情爆发之后，学生们间隔一米，排队进入校园仿佛已经是常态化的景象，老师们不仅摆出心中所想，更是将生活中的所见所闻也融入进沙盘中去。</p> <p class="ql-block"> 疫情伴随我们生活已经是第三年了，老师们严格按照上级要求，减少外出，但心中却仍然对自然美景有着无限的向往之情。老师们只愿疫情早点过去，全国人民共赏祖国大好河山！</p> <p class="ql-block"> 在互相交流和理解之中，她们深入地了解自己，看到自己内心的想法和考虑。同时他们也在这样沙盘游戏中，学着如何理解别人，如何遵从自己。大家互相分享了这次对于沙盘活动的感悟，愉快地结束了这一期的沙盘活动，并给这个作品取了一个名字《向往的生活》。同时大家希望以后能有更多的机会体验这种团队协作的新模式。</p> 《向往的生活》 <p class="ql-block"> 本次“疫情下教师心理健康团体辅导--心理沙盘游戏”活动取得了圆满成功，既为老师们普及了相关心理学的知识，有效缓解了疫情下老师们的工作压力，调整老师们的心理状态，也为学校心理健康工作的开展提供了一种新型有效的工作方法，让老师们可以通过沙盘，进行自由宣泄消极情绪让身心得到放松，激活自身具有的健康与治愈因素，从而获得心性的修养和人格的健全发展。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">图文：符彤</p><p class="ql-block">初审：王倩</p><p class="ql-block">终审：符雪飞</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>