美篇早茶•中年以后，这些都不要了

小美

人的成长是非线性的，第一个20年，飞快生长，进步神速，几乎每一天都会吸收新的知识，呈现不一样的自己。

第二个20年，我们放慢了脚步，有了自己的天地和视野，也开始收获生活的馈赠。

第三个20年最不容易，常常发现以前行得通的方法会失去效用；以前能创造出成绩的思路会变得无效；以前对自己来说有用的能力会过时；以前支撑自己前进的信念会变得不合时宜……

你才发现，原来没有一种能力能让你所向无敌，不同的人生阶段需要不同的“通关公式”，境遇变了，游戏规则就会改变。

“以前行得通的方法”在新的人生阶段，也许会变成“绊脚石”，如果一味抱着过去的经验和思维模式，就会发现自己掉进的习惯陷阱。

所谓“习惯陷阱”，是指一个人总是用同一种办法解决不同的问题、总是用过去的思路规划未来的问题、总是用别人的标准解决自己的问题。

爱因斯坦说：“持续不断地用同样的方法做同一件事情，却期望得到不同的结果，这就叫荒谬！”过去的习惯带领我们成为了今天的样子，习惯一直延续，未来也会一成不变，没有成长，没有惊喜。

走出旧经验的束缚，修炼新的习惯，最重要的是舍弃十样东西。

生活分类

【人到中年，这些人就不要再联系了，毫无意义】 人到中年，基本上都是上有老，下有小的状态，这个时候，肩上的担子最重，也最不容懈怠。

人到中年，事业也正处在一个上升期，这个时候，应该把所有的精力都用来打拼，以便取得更好的成绩。

人到中年，就不要再为那些不值得的人去浪费时间，浪费感情了，因为时间很宝贵；感情亦很珍贵。 人到中年，这些人就不要再联系了，毫无意义（作者：熊南林，美篇号：8157078）

文学分类

【同题诗会·春天的脚步：北方的初春】
北方的初春
风，总是于空旷的田野
无俱，冬的寒冷和围堵
携手立春
如约而至

色，竟然羞羞答答
遮遮掩掩
望着风急驰的背影
在悸动的三月
将惊艳隐身

羞涩的春姑
一如既往
美丽的容颜
飘着两朵绯红
于北国的早春
姗姗着细碎的芳步
迟迟不肯露出真容 【同题诗会.春天的脚步】北方的初春（作者：悠然静听，美篇号：30480578）

摄影分类

【花开时节】 花开时节（作者：香烟与火柴，美篇号：1858720）

美食分类

【千页豆腐，平凡才是美食的真谛】 当我们赞叹口中美食美味的同时，更应该感知人生，感知人情冷暖，透过菜肴的背后，炊烟袅袅，烟火弥漫的平凡生活，我们或许也可以渗透自己该如何对待身边的亲人……

现在人们的生活水平不断的提高，各种美食应有尽有。而一道千页豆腐食品也是被人们用各种方法烹饪成不同的口味，各种各样味道的多样化美食。千页豆腐与普通的豆腐完全不一样，嫩滑又有嚼劲，营养十分丰富，回味无穷又特别的有弹性。 千页豆腐，平凡才是美食的真谛（作者：凯哥，美篇号：5685052）

艺术分类

【书法的气韵生动】 气韵生动中国传统艺术尤其是书法艺术的最高的境界是气韵生动，要达到气韵生动的表现，就必须要"骨法用笔"，也就是说要写出有弹性、有力度的线条。

毛笔是用狼毫等兽毛制成，具备"尖、圆、齐、健"的特点，书写得法，能产生刚健、遒婉、秀逸、凝重、流丽的非常生动的表现。而且书法作品多采用墨汁书写，色泽鲜亮而又沉着，干湿浓淡的丰富变化又会产生生动的墨韵，使书法线条的表现更加传神，所以如何用笔用墨就成为书法家终身追求把握的基本功和审美的关键。 书法的气韵生动（作者：成歌步调，美篇号：78388722）

1.舍弃“应该”：你是不是觉得自己的人生中有很多“应该做”或“必须做”的事情？这些“应该”并不总能帮助你找到目标，相反，它们还会时常暗示你：你不够好，所以你应该如何……同时会消耗你的能量，让你变得越发消沉。

在真正重要的人生选择上，听取自己内心的声音，要比做“应该的事”更重要。把你觉得“应该”做的事情全部罗列出来，彻底忘记，今后只做自己感兴趣的事。

2.舍弃“要对自己说过的话负责”的习惯：我们从小就被教育“要对自己说过的话负责”，事实上，每个人的想法和生活状态都在不停地变化，我们也没有必要对“说过的话”过于执着。执着于过去认为重要的事，只会让你无法好好地发展现在的自己。当你觉得自己说过的话已经让你感到苦恼或焦虑，就应该诚实地说出自己现在的想法。

3.舍弃竞争：竞争的思维模式，推动我们不断努力、不断争取，也埋下了一颗让我们不幸福的种子，就是比较。别人有的，我也有，还更好，就是幸福；别人赢了，就意味着我输了、我失去了……

其实，只要冷静思考一下就会明白，自己的成功并不意味着别人的失败；同样，别人的成功，也不意味着自己的失败。与其把精力放在没有必要的竞争上，不如来思考自己真正想要的是什么。

4.舍弃自己原本没必要做的事：大多数时候，把自己的事情做好，不给别人添麻烦，就已经非常成功。如果你被琐事牵扯，每天忙得焦头烂额，不如好好想一想，是不是又做了一些本不是自己该做的事？果断舍弃那些不是你该做的事。

5.舍弃什么都想要的想法：在我们囤积大量物品时，心中想的是“我需要这个”、“不能没有这样东西”……这种想法会加深我们内心的不安。而当我们开始舍弃一些东西时，心里想的是“没有这样东西也没关系”，是一种放松的安全感。

你需要依赖的外界的东西越少，自己的内心就会越强大。想想哪些东西是“没有也无妨”的吧，不仅限于物品，还有一些执着的念头、一些消耗自己的关系。

6.舍弃“讨好他人”的习惯：讨好型性格的人总是在委屈自己、成全他人，但是任何人都无法让所有人都喜欢，委曲求全换来的只是对自己的过度消耗。要知道，一个内心真正强大的人不会总是因为他人而消耗自己的能量，你的能量应该集中起来关注自己，而不是越界地去考虑他人的感受，毕竟，你才是自己人生的主角。

7.舍弃时薪观念：摒弃“收入=工作时间的回报”的想法，想一想自己的工作到底是为谁做出了贡献、谁会因此开心、谁会从中受益？当你的付出能够让更多的人快乐或受益时，你的收入也会成倍地增长。

8.舍弃挑剔的习惯：舍弃挑剔的习惯，试着想想，之所以你会挑剔别人的缺点，是不是因为自己的身上有关联的缺点呢？把你常常挑剔别人的缺点全部罗列出来，看看自己身上是不是也有这些问题。尝试用解决问题的思路看待这些问题，看看是不是自己更需要改变。

9.舍弃无谓的忧虑：马克·吐温曾说：“我总是担忧未来，担忧未知，可是大部分从来不会发生。”无谓的忧虑不仅不能改变过去或影响未来，还会让我们丢掉此时此刻。如舍弃无谓的忧虑，把注意力放在我们能够解决的问题上。

10.舍弃舒适区：舒适区不可能永远舒适；而让我们感到痛苦的是，积习难改。现在，罗列出让你感到害怕的事情，鼓起勇气去挑战它，你的舒适区就会不断扩大。世事多变，只有不断更新自己的思维方式，我们才有从习以为常的表象中洞察本质、发现趋势的能力。