<p class="ql-block">3月25日 星期五 雨☔️ 第77天</p><p class="ql-block">如何摆脱假努力— 毛毛虫效应</p><p class="ql-block"> 这个心理学效应，帮你终结低效努力！</p><p class="ql-block">❗️下面这些情况在你身上出现过吗？</p><p class="ql-block">🔵信奉努力决定一切，上班就是按部就班地完成任务，只知道埋头苦干，认为什么事都按照上司的吩咐做就好了，不用管太多别的事，也不用管这件事是否正确，遇到问题时，常常讲“我过去就是这样做的，没错”，只愿意相信自己的经验，固执己见。如果你也因此踩过坑，那一定要了解下今天这个心理知识：毛毛虫效应</p><p class="ql-block">🌌法国有位科学家叫约翰·法布尔，他曾经做过这样一个实验：</p><p class="ql-block">他把很多毛毛虫都放在一个花盆的边边上，让他们首尾相连，围成一个圈，同时，在花盆附近撒了一些它们爱吃的松叶</p><p class="ql-block">因为习惯，这些毛毛虫只会一个跟着一个绕圈圈，没有任何一只毛毛虫“偏离”轨道，就这样七天过去了，它们还是排着队绕着花盆转圈，最后因为饥饿和精疲力竭而相继死去。后来，科学家把这种喜欢跟随过去经验的习惯</p><p class="ql-block">⚡称为“跟随者”习惯</p><p class="ql-block">而这种因为跟随而失败的现象</p><p class="ql-block">称之为“毛毛虫效应”</p><p class="ql-block"> 简单来说，“毛毛虫效应”说的就是因为盲目跟从习惯和惯性思维而导致失败的现象。那么，哪些人特别容易出现“毛毛虫效应”呢？</p><p class="ql-block">除了开头说的埋头苦干型、唯领导是从型、固执己见型</p><p class="ql-block">还有一种是风险恐惧型：</p><p class="ql-block">这部分人因为胆小怕事，不敢去创新</p><p class="ql-block">他们会更倾向于用旧的，传统的的方法，不想承担新方法带来的风险。所以说，“毛毛虫效应”不仅会增长我们的惰性心理，还会遏制我们的创新思维。</p><p class="ql-block">这对我们的学习和工作能力提升都非常不利！为了避免低效努力，我们要怎么做呢？</p><p class="ql-block">1⃣️摆脱惯性思维的影响</p><p class="ql-block">在面对问题的时候，不要第一反应就是用已有的观点、方法去解决，可以和其他人多交流想法，虚心尝试其他方式</p><p class="ql-block">2⃣️增强自己的创新思维</p><p class="ql-block">时刻留意周边环境的变化，根据相关的变化，来调整所采用的方法方式，平时我们需要多思考多琢磨，凡事多问“为什么？怎么解决？”</p><p class="ql-block">3⃣️不要害怕做第一个吃螃蟹的人</p><p class="ql-block">尝试新事物的确需要承受不少的风险和压力，还有一定的失败几率</p><p class="ql-block">但时代的进步，正是因为存在“敢吃螃蟹”的人，所以不要害怕。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>