<p class="ql-block"> “没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临！”为疏导疫情带来的心理压力，保障中小学生健康成长，助力疫情防控阻击战取得全面胜利，陇县教体局启动团工委心理健康教育专班，动员系统心理健康教育教师，通过制作微课、微视频，开展心理健康教育讲座、疫情防控科学知识宣传等形式，疏导了疫情带给人们的心理压力，保障中小学生健康成长。</p> 用接纳、承诺安放不安和焦虑 <p class="ql-block"> 面对疫情，我们学会接纳与承诺，学会去接受难受和抑郁的状态，体会焦虑、抑郁能让人冷静思考，健康成长！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">武荣荣</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">宝鸡市注册心理咨询师</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">陇县教体局团工委心理健康教育专班成员</p><p class="ql-block"><br></p> 体育锻炼 增强体质 <p class="ql-block"> 疫情侵扰，健康应对，体育锻炼，轻松防疫。疫情期间我们居家更不能少了体育锻炼。希望同学们能每天坚持锻炼，增强免疫力，以健康的体魄战胜疫情！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">巨婷花</p><p class="ql-block"> 陇县教体局团工委心理健康教育专班成员 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">陇县杜阳中学体育老师</p><p class="ql-block"><br></p> 管理情绪 快乐出发 <p class="ql-block"> 良好的情绪就是最好的免疫力。疫情期间居家的幼儿，她们也许会烦躁不安，不过没关系，笑笑就好了！宁宁老师带小朋友一起管理自己的情绪，因为你笑起来真的很好看！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">刘小宁</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">陇县教体局团工委心理健康教育专班成员</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">陇县实验幼儿园教师</p><p class="ql-block"><br></p>