<p class="ql-block">人的生命就像火焰，燃烧得越旺就越有活力。就男人而言，肾精就是生命火焰的能力</p><p class="ql-block">之源。</p><p class="ql-block">一旦肾精圆乏，就会陕及五脏六腑，进而伤害到身体，所以说肾精是男人身体不灭的圣火</p><p class="ql-block">当人从生下坠地开始，“生命之火”就开始燃烧，“火力”旺，则肾脏机能强，生命</p><p class="ql-block">力也强；反之，生命力弱。</p><p class="ql-block">我们知道，火性炎热，与寒热相对，因此，在你的“生命之火</p><p class="ql-block">燃烧的过程中，千万要呵护好你的肾健康，避免寒邪侵袭，维持人体能量库的正常运行</p><p class="ql-block">每个人的身体健康程度、抵抗疾病的能力、寿命的长短，都与生命之火息息相关。</p><p class="ql-block">通俗地讲，肾这个能量库像一支巨大的蜡烛，从人一出生就与心脏一起，一刻不停</p><p class="ql-block">不能伤肾；劳逸适度，才能让肾精之“火”时刻保持旺盛的燃烧。</p><p class="ql-block">人的一生就是保护</p><p class="ql-block">生命之火不熄的过程，而保护我们的肾不受寒邪侵袭是其中最基本的事情。</p><p class="ql-block">因此，要想养肾</p><p class="ql-block">必须把身体养好，必须学会节能养生，尽量减少肾精的能耗。</p><p class="ql-block">常养生的人从外在上来看，给人一种“火力充足”的感觉。</p><p class="ql-block">这是因为有气色</p><p class="ql-block">通过对肾功能的调整，通过气功适时地“炼精化气”，为肾补充能量，以达到</p><p class="ql-block">身体的最佳状态</p> <p class="ql-block">有一位练习了20年太极拳的老太太在谈她休息时的感受，不过练习的时间一长也就</p><p class="ql-block">会在旁边长亭子旁静坐一个小时。</p><p class="ql-block">开始的时候，我也是坚持</p><p class="ql-block">坐在床上看电视的时候，</p><p class="ql-block">我</p><p class="ql-block">现在我可以通过健身的方式调控我的肾功能。比如说，</p><p class="ql-block">艾灸，泡澡，练太极等等活动</p><p class="ql-block">刚开始抖动起来，像筛糠一样</p><p class="ql-block">现在先用艾灸集中到肚脐下面，就会感觉肾的部位马上膨胀起来了</p><p class="ql-block">如果家里没人，很安静，或者在公园偏一些的角落里练习，我还会有两个肾脏像在泡温</p><p class="ql-block">泉似的感觉，温暖荡漾，舒服极了。要说调养肾脏，我也没有什么特别的方法，不过我认为，</p><p class="ql-block">要想长命百岁，就要有“火力’，就是艾灸后，肾脏是人体不灭的对火，调养是人延年益寿的重</p><p class="ql-block">要途径。所以要不断为肾脏“添油续命’，这样才能延长生命力。</p>