<p class="ql-block">又到了睡前写日记的时候了，今天白天状态不在线，中午藉着办理手机业务去了趟台东逛了逛，然后回教室，状态还是不在线，就去咨询室给自己做了个催眠，晚上有个咨询体验直播还是很有压力的，没有经历过，又有很多围观的，心里阻力还是有的，催眠中看到那个有压力，无助的软弱的小女孩，去拥抱她陪伴她，也把情绪哭出来，结束后自己状态好了很多。我们很多时候行动跟不上我们的想法，有可能是激活过去感受阻碍了我们前行，大声宣布自己要做了，到了时候平和的心去经历就好，不去有任何期待，只去经历，经历就是成长。</p><p class="ql-block">今晚的咨询体验直播是个很好的尝试和体验，也是一次新的经历，先带头去做，加油，觉察日记也尽快带动起来做！🙏🙏✊✊</p>