<p class="ql-block">第四节 记忆</p><p class="ql-block">第一单元 记忆及记忆过程</p> <p class="ql-block">D7核心知识点：</p><p class="ql-block">第一单元 记忆及记忆过程</p><p class="ql-block">本单元核心知识点：</p><p class="ql-block">1、记忆的定义</p><p class="ql-block">2、记忆的种类</p><p class="ql-block">3、三个记忆系统</p><p class="ql-block">4、记忆的过程</p><p class="ql-block">重要性指数：☆</p><p class="ql-block">记忆</p><p class="ql-block">是过去的经验在头脑中的反映。</p><p class="ql-block">记忆是人类智慧的根源，是人心理发展的奠基石。</p><p class="ql-block">记忆的分类</p><p class="ql-block">按内容可以分为五种：</p><p class="ql-block">一，形象记忆</p><p class="ql-block">二，情景记忆</p><p class="ql-block">三，情绪记忆</p><p class="ql-block">四，语义记忆</p><p class="ql-block">五，动作记忆</p><p class="ql-block">按是否意识到，分为外显记忆和内隐记忆。</p><p class="ql-block">外显记忆又称受意识控制的记忆。内隐记忆又称自动的，无意识的记忆。</p><p class="ql-block">三个记忆系统</p><p class="ql-block">认知心理学按照信息保存时间的长短以及信息的编码，储存和加工方式的不同，把记忆分为瞬时记忆，短时记忆，和长时记忆。</p><p class="ql-block">瞬时记忆：保持时间小于1秒，以形象做为保持形式。容量较大，又叫感觉记忆或感觉登记。</p><p class="ql-block">短时记忆：保持时间在1分钟以内，以听觉和形象为保持形式。容量只有7加减2个单元，一般说的记忆的广度就是指的短时记忆的容量。</p><p class="ql-block">长时记忆：保持时间在1分钟以上，以语义和形象为保持形式。长时记忆的容量是无限的。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">记忆的过程</p><p class="ql-block">识记：是记忆的开始，知识和经验在大脑中储存和巩固的过程叫保持。</p><p class="ql-block">回忆也叫再现：是识记和保持的结果。</p><p class="ql-block">识记，保持和回忆构成了记忆过程的三个环节，这三个环节是密切联系，不可分割的。 </p><p class="ql-block">概念区分：再现和再认只是提取程度上的不同而已。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">第二单元 遗忘及遗忘规律</p><p class="ql-block">本单元核心知识点：</p><p class="ql-block">1、遗忘的概念 </p><p class="ql-block">2、遗忘的规律：先快后慢</p><p class="ql-block">重要性指数：☆☆</p><p class="ql-block">遗忘</p><p class="ql-block">对识记过的材料既不能回忆，也不能再认，或者发生了错误的回忆或再认叫遗忘。</p><p class="ql-block">遗忘的规律</p><p class="ql-block">德国心理学家艾宾浩斯用无意义音节研究遗忘规律，后人用他的实验数据，以间隔时间为横坐标，以保存量为纵坐标，画了一条说明遗忘进程的曲线，叫保持曲线，也有人叫遗忘曲线。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">第三单元 遗忘的原因及系列位置效应</p><p class="ql-block">本单元核心知识点：</p><p class="ql-block">遗忘的原因 </p><p class="ql-block">重要性指数：☆☆</p><p class="ql-block">遗忘的原因</p><p class="ql-block">自然的衰退：随着时间的推移，记忆的痕迹越来越淡，最终导致了遗忘。</p><p class="ql-block">干扰：干扰又分为前摄抑制和倒摄抑制两种。</p><p class="ql-block">前摄抑制是指先学的知识干扰后学的知识；倒摄抑制是指后学的知识干扰先学的知识。</p><p class="ql-block">学习小结</p><p class="ql-block">1、记忆的概念和分类</p><p class="ql-block">2、三个记忆系统：瞬时记忆，短时记忆和长时记忆</p><p class="ql-block">3、记忆的三个过程，识记，保持，回忆</p><p class="ql-block">4、遗忘的概念，遗忘规律以及保持曲线</p><p class="ql-block">5、遗忘的原因，有两个，自然的衰退和干扰</p> <p class="ql-block">食禅</p><p class="ql-block">粉条，筋道有一点点烫，嚼了很多下才能下咽，吃粉条吃的完全是小时候的回忆。感恩为此付出的人</p><p class="ql-block">行禅</p><p class="ql-block">在屋里沿着一条线踱来踱去，感受到脚所在的空间有些小，走路时觉察到自己的脚有时候会不经意的向外撇开，轻松自在。</p><p class="ql-block">呼吸禅</p><p class="ql-block">感受呼吸浅，有念头抛跑走能温柔拉回来</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">事</p><p class="ql-block">在值班室里感觉有些冷</p><p class="ql-block">情</p><p class="ql-block">失望</p><p class="ql-block">欲</p><p class="ql-block">安全，控制</p> <p class="ql-block">哈哈，自己抠个图</p>