<p class="ql-block"><b> (行摄图记4/2011.6/2015.4/西藏)</b></p> <p class="ql-block">青藏铁路:西宁——拉萨</p><p class="ql-block">列车在青藏高原上飞驰，可可西里、通天河、沱沱河、唐古拉山、羌塘草原在车窗前掠过。</p> <p class="ql-block">2.8亿年前，青藏高原还是一片汪洋，被称为″特提斯海″。2.4亿年前，由于印度次大陆板块向亚欧板块北移挤压，青藏高原地区逐渐隆起；8000万年前的喜玛拉雅构造运动，这个地区的高原地貌格局基本形成；近一万年，青藏高原拉升速度加快，使之成为名副其实的″世界屋脊″。</p> <p class="ql-block">青藏铁路与青藏公路相向而行。</p> <p class="ql-block">拉萨·布达拉宫</p><p class="ql-block">布达拉宫建在拉萨西北的玛布日山上，是松赞干布为迎娶文成公主修建的宫殿；17世纪后，布达拉宫成为历代达赖喇嘛的冬宫，西藏政教合一政权的统治中心。</p> <p class="ql-block">布达拉宫与药王山。</p> <p class="ql-block">在宗角禄康公园拍摄的布达拉宫。</p> <p class="ql-block">布达拉宫13层，高110米。东部的白宫是达赖喇嘛居住的地方，中部的红宫由佛殿和历代达赖喇嘛的灵塔组成。</p> <p class="ql-block">夜幕下的布达拉宫。</p> <p class="ql-block">在大昭寺远眺布达拉宫。</p> <p class="ql-block">拉萨·大昭寺</p><p class="ql-block">大昭寺又名″祖拉康″，著名的藏传佛教寺院。公元七世纪松赞干布建造。寺内供奉着文成公主从长安带来的释迦牟尼12岁等身像。</p> <p class="ql-block">大昭寺:法轮常转。</p> <p class="ql-block">拉萨·大昭寺</p><p class="ql-block">大昭寺维修，藏族同胞在打"阿嘎″。</p> <p class="ql-block">在大昭寺前和八廓街上磕长头、转庙的藏族同胞。</p> <p class="ql-block">歌舞史诗·《喜玛拉雅》</p><p class="ql-block">藏族是西羌人的一个分支。唐时，松赞干布兼并十几个部族统一了青藏高原，建立了吐蕃王朝。唐与吐蕃联姻后，唐封松赞干布为″附马都尉″、″西海郡王″。</p><p class="ql-block">十三世纪，忽必烈建立大元帝国，西藏正式纳入中央政府的直接管辖。</p> <p class="ql-block">歌舞史诗·《喜玛拉雅》</p><p class="ql-block">文成公主与松赞干布。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">歌舞史诗·《喜玛拉雅》</p><p class="ql-block">藏传佛教又称藏语系佛教，俗称″喇嘛教"。藏传佛教有五个分支，宗喀巴大师创立的格鲁派(黄教)是藏传佛教中影响最大的一个分支。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">歌舞史诗·《喜玛拉雅》</p><p class="ql-block">在祖国的怀抱中。</p> <p class="ql-block">米拉山口，海拔5013米，林芝地区海洋性气候与拉萨内陆性气候的自然分界线。</p> <p class="ql-block">工布江达县拉鲁村，一个桃花盛开的地方。</p> <p class="ql-block">林芝·卡定沟·天佛瀑布</p> <p class="ql-block">工布江达县·巴河镇·巴松措</p><p class="ql-block">巴松措又名措高湖，意为"绿色的水"，是藏传佛教宁玛派(红教)的一处著名神湖。</p> <p class="ql-block">巴松措·扎西岛</p> <p class="ql-block">米林县·南伊沟</p><p class="ql-block">南伊沟位于喜玛拉雅北麓纳伊普曲峡谷，属米林县南伊珞巴族民族乡，是中国人口最少的少数民族珞巴族的聚居地。</p><p class="ql-block">南伊沟地处中印边界，禁止外国人进入。</p> <p class="ql-block">工布江达县·丹娘乡·雅鲁藏布江</p><p class="ql-block">雅鲁藏布江又称央恰布藏，藏语意为″最高山峰上流下来的水″。雅鲁藏布江发源于喜玛拉雅山脉中部北麓的杰玛央宗冰川，经印度、孟加拉流入孟加拉湾。</p> <p class="ql-block">丹娘佛掌沙丘。</p> <p class="ql-block">米林县·派镇·大渡卡村</p> <p class="ql-block">雅鲁藏布大峡谷北起米林县大渡卡村，南至墨脱的巴昔卡村，全长504.6公里，平均深度2268米，最深6009米，是世界最深最长的大峡谷。</p> <p class="ql-block">大渡卡古堡遗址。五百多年前工布王所建，后来在与波密王的战争中毁弃。</p> <p class="ql-block">白云生处有人家。</p> <p class="ql-block">南迦巴瓦峰下的直白村。</p> <p class="ql-block">南迦巴瓦峰又名木卓巴尔山，处于喜玛拉雅山脉东端，海抜7782米。南迦巴瓦意为″直刺天空的长矛″。</p> <p class="ql-block">犹抱琵琶半遮面。</p> <p class="ql-block">白云在山峰间游动。</p> <p class="ql-block">米林县·派镇·索松村</p><p class="ql-block">清晨的索松村宛如处子，美丽而宁静。</p> <p class="ql-block">索松村:其家家庭宾馆。</p> <p class="ql-block">郁郁葱葱的林海之上是白雪皑皑的雪山，初升的太阳把金色的阳光洒在雪峰上。</p> <p class="ql-block">一架直升飞机在拍摄雅鲁藏布大峡谷。</p> <p class="ql-block">五色经幡随风飘动，那是风在诵经，在护佑着天下众生。</p> <p class="ql-block">日喀则·扎什伦布寺</p><p class="ql-block">扎什伦布寺位于日喀则南尼色日山下，建于明正统十二年(公元1447年)。扎什伦布寺与拉萨的甘丹寺、哲蚌寺、色拉寺合称格鲁派″四大寺″。从康熙五十二年始，扎什伦布寺成为历代班禅的住钖地。</p> <p class="ql-block">扎什伦布寺·两个喇嘛</p> <p class="ql-block">没有什么美丽可以抵过一颗纯净仁爱之心</p><p class="ql-block">我把它赐给每一个女子</p><p class="ql-block">(仓央嘉措·问佛)</p> <p class="ql-block">甘巴拉山口的五色经幡。</p> <p class="ql-block">浪卡子县·羊卓雍措</p><p class="ql-block">羊卓雍措藏语意为″碧玉湖″。羊卓雍措与纳木措、玛旁雍措并称为西藏三大圣湖。</p> <p class="ql-block">冰川的冰舌离羊卓雍措湖面很近。</p> <p class="ql-block">江孜:宗山古堡和江孜宗山英雄纪念碑。</p> <p class="ql-block">天葬台。天葬是藏族同胞普遍选择的一种丧葬方式。在佛教教义里，布施和施舍是一种功德。在藏传佛教信众看来，灵魂离开肉体后，肉身就再无用处。天葬就是将自己的肉体奉献给禿鹫和众多生灵，这是此生做的最后一件有功德的事情。</p> <p class="ql-block">六月的青藏高原，油菜花盛开的季节。</p> <p class="ql-block">当雄·羊八井</p> <p class="ql-block">当雄·纳木措</p><p class="ql-block">纳木错，意为″天湖″。纳木措在象雄佛法雍仲本教中被列为第一神湖，是最著名的佛教圣地。</p> <p class="ql-block">纳木措湖面海拔4718米，面积1961平方公里，是世界上海拔最高的大型湖泊。</p> <p class="ql-block">随着海拔增高，气压降低，空气密度随之减小。与海平面相比，海拔3000米，含氧当量73%；海拔4000米，62%；海拔5000米，59%；海拔6000米，低于52%。</p> <p class="ql-block">在戈壁上依然顽强绽放的野花。</p> <p class="ql-block">拉萨·罗布林卡</p><p class="ql-block">罗布林卡位于拉萨西郊，始建于十八世纪四十年代，是历代达赖喇嘛的夏宫。</p> <p class="ql-block">拉萨·西藏博物馆</p><p class="ql-block">描绘宗喀巴大师生平事跡的唐卡。</p> <p class="ql-block">拉萨·乃琼寺</p> <p class="ql-block">拉萨·哲蚌寺</p><p class="ql-block">哲蚌寺座落在拉萨西郊根培乌孜山南，1416年由宗喀巴大师弟子降央曲吉·扎西班丹创建。哲蚌寺是藏传佛教的最大寺庙，也是格鲁派六大寺庙中地位最高的寺庙。</p> <p class="ql-block">康熙45年(公元1706年)，六世达赖仓央嘉措被押解赴京，行至哲蚌寺山下被武僧抢至寺内。后来，仓央嘉措为避免伤亡主动走出哲蚌寺。</p> <p class="ql-block">内蒙·阿拉善·广宗寺</p><p class="ql-block">相传仓央嘉措在青海湖并末圆寂，而是被官兵释放，之后出走青海、印度、尼泊尔、甘肃、蒙古等地，64岁时在蒙古阿拉善圆寂。他的弟子和后人建了广宗寺，并为他建了灵塔。(拍摄于2019年9月)</p> <p class="ql-block">广宗寺·仓央嘉措灵塔</p><p class="ql-block">(拍摄于2019年9月)</p> <p class="ql-block">哲蚌寺·晒佛台</p><p class="ql-block">每年雪顿节(藏历六月三十日)在这里展览巨幅佛像唐卡。</p> <p class="ql-block">六字真言:嗡、嘛、呢、叭、咪、吽。</p><p class="ql-block">释义:嗡，具五智慧；嘛，遍一切慈；呢，引导六众；叭，息一切苦；咪，梵众苦厄；吽，聚诸功德。</p><p class="ql-block">藏传佛教把六字真言看作是经典的根源，主张信众循环往复持诵。</p> <p class="ql-block">拉萨·色拉寺</p><p class="ql-block">色拉寺全称″色拉大乘寺″，藏传佛教格鲁派六大主寺之一，位于拉萨北部色拉乌孜山麓。明永乐十七年(公元1419年)宗喀巴弟子绛钦却杰兴建。</p> <p class="ql-block">僧人学习藏传佛教是一个漫长的过程。在色拉寺学完五部大论需要二十三、四年的时间，而担当甘丹赤巴者大都己是年近古稀了。</p> <p class="ql-block">辩经，是指按照因明学体系的逻辑推理方式辩论佛教教义，是藏传佛教喇嘛攻读显宗经典的必经方式。</p> <p class="ql-block">辩经主要有对辩(作朗)和立宗辩(当贾狭)两种形式。</p> <p class="ql-block">在轮回的路上</p><p class="ql-block">人人都将自食其果</p><p class="ql-block">(仓央嘉措·风空)</p> <p class="ql-block">拉萨·色拉寺</p><p class="ql-block">一样的世界，不一样的人生。</p> <p class="ql-block">拉萨——成都</p><p class="ql-block">再见，青藏高原；再见，圣洁的雪域人间。</p>