<p class="ql-block" style="text-align: center;">多姿的生命离不开健康的心理,</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">拥有健康心灵和阳光心态,</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">才拥有五彩斑斓的生活，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">每个生命在心理教育中熠熠生辉。</p> <p class="ql-block">“春风化雨无声，立德树人有道”。随着“停课不停学”的号角吹响，郯城县第一实验小学不仅帮助孩子们养成好习惯，树立科学防疫新意识，稳定学生情绪和状态，而且高度重视防疫心理健康教育，和家长及学生一起站在防疫战线上。</p> 家庭篇 <p class="ql-block">疫情当前，拥有一个健康的居家环境，可以大大降低新型冠状病毒感染风险，下面这些居家健康卫生要点，你做到了吗？</p> 居家防疫，宅而有道 家长篇 <p class="ql-block">面对突如其来的新冠疫情，人们很容易进入“心理应激”状态，出现焦虑、烦躁等负面情绪，甚至影响睡眠、饮食，打破正常的生活规律，引发一系列问题。保持良好的身心状态是持续抗疫的前提。以下是3种居家防疫期间常见的亲子活动情境，看看我们该如何应对吧……</p> 微光成炬，守护心灵 学生篇 <p class="ql-block">同学们，突如其来的停课，再次打乱了我们的生活节奏，也打乱了原本快乐的新学期。在这样一个特殊的时间，让我们宅在家里，调整心态，积极向上，一起抗“疫”！那么，该如何做好心里防护呢？</p> 疫情“心”助力 心理减压，安心宝典 <p class="ql-block">同学们，经过一周的线上学习，眼晴盯着屏幕的时间比平时长多了，是不是有点眼疲劳了？眼睛是心灵的窗户，我们一定要倍加呵护！现在，教给你保护眼睛的一些方法，让你的眼睛更明亮，身体更健康，心情更美好，一起来看看吧！</p> 保护眼睛 滋润心灵 学习篇 <p class="ql-block">疫情时期，学会合理应对学习生活中的压力，帮助同学们解决心中困惑、舒缓心理压力，促进同学们的心理健康发展，正确地进行情绪管理就显得尤为重要。</p> 同频共振，一起加油 思考篇 <p class="ql-block">现在的我们每天都会主动或被动的接受海量的消息：充满希望的、浮躁的、愤怒的……情绪也容易跟着跑。努力让自己沉静下来后，疫情为你带来了哪些思考呢？</p> 理智抗疫，吾道铸心 <p class="ql-block">面对疫情，我们要以科学的态度去看待，保持乐观的生活态度，亲子之间及时沟通交流，发现身边的美好事物，保持愉悦的心情，拥有健康的心灵，加强亲子沟通！居家学习的日子，会在我们心间种下自律、自强、从容、坚持的花籽，我们的努力终会汇成一股温暖的力量，让爱与希望蔓延的速度远超病毒，让我们漫步云端，携手并进，共待春来！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">我愿倾耳侧听</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">等待樱花烂漫、华灯璀璨</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">我愿计日以俟</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">等待万象更新、春光和煦</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">爱之花开放的地方</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">生命便能欣欣向荣</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">惟愿你康健如初</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">💙指导：上官亚琼</p><p class="ql-block">💙图文：王东敏</p><p class="ql-block">💙致敬疫情下 每一位努力生活的人</p>