<p class="ql-block"> 春天一季，心生欢喜。为了同学们在19年夏天埋下的梦，6月能开花结果，校长付登高在2022年3月23.24日中午12点40分，为普洱中学优秀学生做“普中清北学习法专题培训”。</p> <p class="ql-block"> 校长就以下方面，为大家做了培训：</p><p class="ql-block"> 一、清北学习法。</p><p class="ql-block"> 二、脑科学的高效记忆法。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 一、清北学习法</p><p class="ql-block"> 1、读薄读厚法</p><p class="ql-block"> 2、上课复习法</p><p class="ql-block"> 3、出题考人法</p><p class="ql-block"> 4、错题笔记法</p><p class="ql-block"> 5、意识注入法</p> <p class="ql-block"> 二、脑科学的高效记忆法</p><p class="ql-block"> 1、大脑具体负责记忆信息的检测员“海马体”</p><p class="ql-block"> 2、高效记忆的大脑需要的条件</p><p class="ql-block"> （1）刺激海马体，对学习产生兴趣，记忆力会有所提高</p><p class="ql-block"> （2）处于“兴奋、期待、紧张”的状态</p><p class="ql-block"> （3）捂住耳朵背诵复习</p><p class="ql-block"> （4）睡前预习或复习</p><p class="ql-block"> （5）喝葡萄糖转化能量</p><p class="ql-block"> （6）听音乐</p><p class="ql-block"> 3、高效记忆的环境条件</p><p class="ql-block"> （1）绿色空间</p><p class="ql-block"> （2）走动学习</p><p class="ql-block"> （3）暗示提醒</p><p class="ql-block"> 4、什么时候记忆最好</p><p class="ql-block"> （1）当天效应和当月效应</p><p class="ql-block"> （2）2124四次复习工程（学后两天第一次复习；满一周第二次复习；满两周第三次复习；满四周第四次复习）</p><p class="ql-block"> （3）狮子复习法（饥饿、走动、降低室温等条件下，记忆力最强）</p><p class="ql-block"> （4）睡觉前复习</p><p class="ql-block"> （5）上午效应</p><p class="ql-block"> （6）星期五效应</p> <p class="ql-block"> 最后，校长为同学们分享了四大理念：</p><p class="ql-block"> 1、遗忘曲线告诉我们：左耳进右耳出，犹如猴子搬包谷。</p><p class="ql-block"> 2、与“三大高人”在一起，就能改变自己的命运。</p><p class="ql-block"> 3、光努力是不够的，还要用心、用情才行。</p><p class="ql-block"> 4、命在转折点，不在起点和终点。</p> <p class="ql-block"> 三月做的事情，六月自会有答案。</p>