<p class="ql-block"> 疫情卷土重来孩子们的幼儿园生活摁下了“暂停键”长期居家难免会出现，恐慌、焦虑、悲伤等情绪，如何帮助家长和孩子调节情绪，积极的面对疫情带来的紧张担忧，保持身心健康，我们为您整理了这份心理健康小贴士。</p> <p class="ql-block"> 👉心理异常情况👈</p> <p class="ql-block">⭐️ 情绪方面</p><p class="ql-block"> 出现烦躁、郁闷、焦虑、容易生气、爱哭闹等</p><p class="ql-block">⭐️ 生理方面</p><p class="ql-block"> 出现厌食、早醒、难以入睡、尿床、全身不适等</p><p class="ql-block"> ⭐️ 行为方面</p><p class="ql-block"> 出现比平常更粘人、发呆不动、沉默少语、精神不集中、吃手、尿频、暴力。</p> <p class="ql-block"> 👉幼儿心理疏导小贴士👈</p> <p class="ql-block">💕 亲近孩子</p><p class="ql-block"> 多与孩子身体接触:抚摸、一个拥抱、牵手、一个亲吻，都能给孩子传递安全感，给予他们心灵上的抚慰。</p> <p class="ql-block">💕 陪伴孩子</p><p class="ql-block"> 不管多忙，都要抽出时间，全身心陪伴孩子，做他喜欢的游戏，讲个故事，一起玩耍，缓解他的紧张情绪。</p> <p class="ql-block">💕 正面回应</p><p class="ql-block"> 幼儿常常通过父母的情绪和行为来观察和体验这个世界，所以父母应及时察觉并调节自己的焦虑、恐惧，在幼儿面前呈现出稳定、积极且有力量的一面</p> <p class="ql-block">💕兴趣培养</p><p class="ql-block"> 父母可以带幼儿一起做老师发在班级群里的各种课程，达到亲子高质量陪伴！也可以看一些有利于孩子身心成长的电影！</p> <p class="ql-block"> 情绪具有相通性和感染性，孩子们非常在意父母对病毒疫情的情绪反应及态度，也会不由自主地学到父母的应对方式。因此，家长在自我情绪疏导的同时，也需树立榜样感染孩子。</p> <p class="ql-block">⭐️ 保持情绪稳定</p><p class="ql-block"> 孩子常常通过父母烦人情绪和行为来观察和体验这个世界，所以父母应及时觉察并调整自己的焦虑、恐惧，在孩子面前呈现出稳定、积极且有力量的那一面，帮助孩子建立安全感！</p> <p class="ql-block">⭐️ 榜样示范</p><p class="ql-block"> 家长要树立正确的榜样，以身作则。和孩子正确的佩戴口罩、七步洗手法洗手、和孩子一起做家务、亲子阅读，用心陪伴！用理性、宽容的心态看待疫情</p> <p class="ql-block">⭐️ 提高信息判断能力</p><p class="ql-block"> 不信谣、不传谣，不要仅看信息表面，而要根据信息发布方的公信力、信息的支持证据和逻辑做出鉴别判断，避免受谣言误导。</p> <p class="ql-block"> 综上，幼儿心理健康是幼儿人格完善的基础，对于幼儿一生的发展都有着深远影响，因此，在这个超长的居家时期，家长要时刻努力为幼儿营造轻松愉悦的心理环境，要积极引导孩子正确面对生活中的变化，帮助他们获得多方面的发展。而我们也相信，在大家的“疫”路相伴下，我们将会尽快回到正常的生活轨道，静待云开“疫”散！</p>