<p class="ql-block">在抗击新冠肺炎疫情的非常时期，幼儿由于长时间宅在家里，不能外出，容易产生不良情绪，需引起家长朋友们的高度重视。疫情期间，幼儿更需要理解现在所发生的事情，降低他们对于未知变化的焦虑和压力。我们怎样帮助幼儿在疫情期间做好心理防护，从而保证他们的心理健康呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">心理疏导这样做</p><p class="ql-block">1.向孩子适度传递信息，认真防护</p><p class="ql-block">要想有效降低孩子的恐慌心理，家长首先要减少信息源对自己的影响，不要听信小道消息，更不要制造和传播流言。同时，还需坚定信念：越来越多的患者治愈出院，我们要相信我们有能力征服病毒，科学做好防护</p> <p class="ql-block">2.维持正常作息，增强体质</p><p class="ql-block">正常、规律、健康的生活作息非常重要，保持生活的稳定性，对身心健康都有好处</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">家长朋友可以建立家庭作息制度，利用这个超长假期，和孩子一起学习、进步。</p><p class="ql-block">3.丰富假期生活，转移孩子的注意力</p><p class="ql-block">作为家长，要学会在家庭里“搞事情”，努力让足不出户的日子也能风生水起，转移孩子对疫情的恐慌。</p> <p class="ql-block">宅在家里的时候，还可以通过专家提供的解压方法，创造一个轻松的环境抗击疫情。</p><p class="ql-block">居家隔离解压方法：休息、运动、阅读、有节制地获取信息……一起看看↓</p>