如何开启自我成长（一）

巴西木

开启的过程很漫长，内耗4年，这期间开始大量看文章，顺藤摸瓜的关注了很多不错的公众号，看见好的文章就收藏，有感触特别深的也会连读几遍，看着看着还会痛哭流涕，仿佛说的就是自己，被认同，被关注，被关爱。

认识到要学会爱自己，剖析自己，找出问题。剖析自己的过程现在看来当时就是各种吐槽，期间乳腺查出结节，医生还建议做钼靶，通常的结节都是可以忽略不计的，稍加注意就是。

做了钼靶，心理还是有点害怕的，说可以微创门诊手术最后大姐劝我没做，换了中药。也没去复查，后来不怎么疼了。

吐槽期间，还得带孩子课外班，2019年认识了春燕，后来嫌弃她朋友圈频次太多，设置了不看。2021年春天时候想跳出圈，翻看微信的时候看见春燕变成演讲教练了。

很惊讶，仔细阅读后开始联系，春燕很热情的邀请我参加线下读书会。看到小伙伴们侃侃而谈，感觉自己以前仿佛白活了，竟然没有可以说出口的字。去过两次之后我退缩了，刚好暑假来了，硬着头皮参加了21天线上训练营，打开了一些思路，可是要想输出还是得有输入的。而且在暑假期间，在这个圈子里，我链接了做艾灸的丹丹，赶在那头伏的最后几天里，拿到了期盼已久的方团，开启了在家艾灸的幸福之路。

开学以后，每天听书，每天自我觉醒，每天艾灸还锻炼身体，在独处的两个多月里，我还争取到了每个礼拜休息两天的福利，说是福利，因为我身边90%的人没有这个意识，都是常年没有休息的全职妈妈，所以他们很羡慕我每周可以休息两天，说是两天，其实只有一个晚上没和孩子在一起，但就是这短短的30多个小时，让我一个人能量满满，还可以陪爸妈共进午餐。

用了三个多月艾灸，感觉自己的身体好了许多，最明显的是半夜失眠，没有啦！排除了身体里的湿气，整日精力旺盛。连每次月经前的胸胀的症状也开始消失，结节好像也不怎么摸得到了，感受到艾灸带给我的一系列变化之后，我开启了我的人生第一次副业分享艾灸。