<p class="ql-block">近期，突如其来的疫情形势，打乱了原有的校园生活和学习节奏，每日清早的排队入校变成了独自居家网课，部分学生的情绪由疫情之初的不安、恐慌转向疑虑、焦躁。为了更有效的解决学生的上述问题，助力学生健康成长，辽源市第二实验中学召开全体学生视频会议，对学生进行有效的心理干预与辅导。</p> <p class="ql-block">针对疫情条件下可能会产生的心理问题，学校为学生列出了具体的问题清单与解决办法。</p><p class="ql-block">1正确认识“疫情”应激下的我</p><p class="ql-block"> 可能会产生认知歪曲；不良情绪；消极行为；亲子冲突等</p><p class="ql-block">2.呼吸法缓解焦虑</p> <p class="ql-block"> 3.如何在网络授课的现状下丰富生活</p><p class="ql-block"> 和同学相约一起完成作业；巧用各类心理小游戏；读书充实自己。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">4.如何自主学习</p><p class="ql-block"> 列出学习清单；合理选择学习内容；注意劳逸结合；保持充足睡眠。</p> <p class="ql-block">面对疫情，学校衷心的希望全体同学能大家能坦然面对，不断调整自己心态，保持积极乐观的情绪，不畏困难，奋勇拼搏，我们始终坚信“待到春暖花开日，一切美好皆相逢”</p>