<p class="ql-block"> 居家生活学习的这段时间，每个人都会有不同的情绪感受。实验小学心理辅导中心的老师精心准备了关于情绪管理技巧的线上微课～心阳光 心绽放。</p> <p class="ql-block"> 你今天的心情怎么样啊？</p> <p class="ql-block"> 情绪是每个人正常的心理体验，我们要学着面对自己的情绪，正视每一种情绪，我们先一起来认识一下情绪家族都有谁？</p> <p class="ql-block"> 情绪这个大家族有:喜、怒、哀、乐、惊、恐、惧等等。今天来认识情绪家族主要的四位成员:喜、怒、哀、惧。</p> <p class="ql-block"> 互动游戏:情绪脸谱。你来做，我来猜!我来做，你来猜!</p> <p class="ql-block"> 这样的表情，哪个最能表达你最近的情绪呢？</p> <p class="ql-block"> 一起来看看我们可爱的同学们做的情绪脸谱吧！看看你能够读懂对方的情绪脸谱吗？</p> <p class="ql-block"> 你知道对方要表达的是怎样情绪吗？</p> <p class="ql-block"> 用情绪晴雨表的方式来绘制你最近的心情吧！</p> <p class="ql-block"> 来看看我们的同学们用自己的笔绘制的情绪晴雨表吧！</p> <p class="ql-block"> 情绪管理的技巧有很多，在微课中要老师介绍了很多，一起来学习一下吧！</p> <p class="ql-block"> 疫情虽然阻止了我们暂时在外与同学一起奔跑，但是也让我们多了与家人在一起感受幸福的时光。愿这个春天每个人心❤中都充满阳光，让成长的幸福和喜悦如花绽放!</p> <p class="ql-block">天津市蓟州区实验小学</p><p class="ql-block">编辑:杨宏伟</p><p class="ql-block">审核:孟建峰</p>