<p class="ql-block" style="text-align: center;">预防近视</p><p class="ql-block">尊敬的家长朋友：</p><p class="ql-block">孩子是祖国的未来，保护好孩子的视力是学校、家庭、社会义不容辞的责任。3月是幼儿园近视防控宣传教育月。为切实加强幼儿视力保护工作，共同构筑孩子预防近视，保护视力的防线，请家长了解近视眼的危害、并配合幼儿园做好督促指导子女的视力保护工作。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">近视的危害</p><p class="ql-block">1.视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。长期戴镜，会导致生活工作不方便。</p><p class="ql-block">2.中高度近视，会导致眼球突出，影响容貌。</p><p class="ql-block">3.升学、参军和找工作受限。</p><p class="ql-block">4.老年后因为眼花而必须佩戴两副眼镜。</p><p class="ql-block">5.近视患者的白内障、青光眼发病率明显高于正常人。</p><p class="ql-block">6.最主要危害是，中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体浑浊、视网膜出血和脱离而致盲。据统计，由于近视导致的眼盲，已仅次于白内障居第二位。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">预防近视有办法</p><p class="ql-block">1.养成正确的读写姿势，做到“三个一”即：眼与书本一尺远，胸离桌面一拳，手离笔尖一寸。</p><p class="ql-block">2.鼓励多进行户外活动，实验证明，充足的户外活动，适当在阳光下活动可有效预防近视。</p><p class="ql-block">3.劳逸结合，控制电子产品的使用，监督孩子持续看近时间不超过30分钟，中间要有数次看远休息。</p><p class="ql-block">4.尽量提供自然光或者接近自然光状态的灯光给孩子学习看书。</p><p class="ql-block">5.减少糖类、膨化食品的摄入，增加丰富钙质食物的摄入。</p><p class="ql-block">6.定期到正规的医疗机构检查视力，发现问题，及时进行科学有效的预防干预。</p> <p class="ql-block">孩子的眼健康关系着孩子的未来。学校、家庭、社会要共同努力，强化“健康第一”和预防为主的指导思想，努力增强幼儿的体质健康。愿孩子们都有一双健康明亮的眼睛！</p>