同舟共济抗疫情

王玉叶

_____青驼中心幼儿园大一班线上主题活动 　　疫情使幼儿园无法开园，教师、幼儿、家长长时间的宅家，疫情防控，线上教学等对大家的身体、心理健康都是一场考验。 家长篇作为家长我们需要知道，我们是孩子们的榜样和支柱。1.我们面对疫情的态度、言行就是一种潜移默化的示范。我们是担心害怕，可我们在这个担心害怕的背景下，仍能为家人营造相对温馨和舒适环境，相对舒缓的家庭氛围，积极响应国家抗疫的号召，积极应对，接纳所有的发生，这些孩子们也都看到了，他们知道了有种坚强叫直面，直面恐惧后我们还可以选择用什么样的态度 2.规律的作息调整应对的心态幼儿园小朋友正处于习惯养成期，能一家人长时间的呆在一起更是孩子各项习惯养成的机会。规律的作息，规律的居家生活，就是疫情下的“日常”，“日常”就是我们当下可控的部分，它会舒缓我们的焦躁，它是隔开死亡焦虑的屏障。规律的生活是孩子们疫情下的保护伞。 3.亲子的趣味激发生命的探索 新冠疫情暂时阻挡了我们向外探索的路，也给我们提供了向内探索修通亲子关系的好时机。外界的风雨我们左右不了，我们可以给予孩子内在的温暖来抵御外在的风寒。 幼儿篇接纳负面情绪，保持理性平和。1.合理安排时间，时刻准备着。宝贝们宅家可以根据幼儿园的一日流程安排，通过网络按照老师的引领方式居家互动、学习、锻炼、游戏。并借此机会培养宝贝们的自我管理能力。也可以自己设定起床洗漱时间、正餐时间、加餐时间、和学习及游戏时间、休息时间等方式找到在幼儿园的感觉，还可以和小朋友约定时间共同游戏、运动等，时刻准备着返园的召唤。 作为家长的我们，恰好有时间来陪陪孩子，一起做游戏、做运动、读书、讲故事、听音乐、一起包饺子、带着孩子做家务，让孩子们学会整理，利用这个机会，培养孩子从小养成自律的好习惯。 2.陪宝贝共同学习典型人物和事迹，潜移默化增强幼儿心理正能量。在这场疫情防控阻击战中，有无数各行业的工作者牺牲了自己的休息时间，冒着被感染的危险，坚守在各自的岗位上，默默的守护着大家的安全。宝贝们要学习在党中央的坚强领导下全国人民众志成城抗疫情的伟大精神，更加懂得生命的意义，更加珍惜美好生活。 3.多做有意义的事，学会自理。 例如，写字、画画、下棋、帮助家长做家务，养成良好的生活习惯，学会生活自理、整理玩具、增加亲子运动、游戏等。 4.适当体育锻炼，提高免疫力。 有氧运动不仅能促进人的身体健康，提高人的免疫力，对于降低焦虑水平，改善情绪状态，减轻应激反应，消除疲劳都有重要作用。 让我们从自身做起，调节好自己的情绪，采用科学的防疫方式，不松懈、不大意，不聚集，少出门、出门坚持戴口罩，勤洗手、多通风、我们要始终坚信，这肆虐的病魔终有一天会被人类降服，这场看不见硝烟的全球疫情战争必将获胜！！！期待世界和平，人类平安，我们的宝贝们早日返园。