说说失眠

加州橙子

　　已经有好多年了睡眠一直不好，要靠吃安眠药才能过夜。且睡眠质量也不行，一是呈断续睡眠，睡一阵醒一阵。二是梦多，几乎每天都要做梦，多梦表明睡眠不实。

对于失眠这件事我心里面一直都有点惴惴不安，因为失眠确实会给人的身体和精神带来不好的影响。

最近在一本书里读到一个医生对他病人讲的一段关于失眠的话，病人是一个翻译家，白天窝在书桌前，夜晚不能睡眠，成天无精打采的。

医生说，失眠不是什么大问题，你看到过因为失眠挂掉的吗？人不吃饭会死，人不睡觉不会死，太疲倦时他自然就会睡了。你一个自由职业者，白天什么时候都可以睡，不要把睡眠局限在夜晚而给自己那么大的压力。

这不正是在说我吗？我一闲人，白天有一大把的时间，想什么时候睡觉都可以，为何一定要勉强自己在睡不着的时候非睡不可呢？

这番话让一直对失眠耿耿于怀的翻译家轻松了一些， 看来失眠也不是那么可怕的事情。任何事情换个角度想，就豁然开朗了。我似乎也有些茅塞顿开。但心里还是有一些疑问，不睡觉是不会挂掉，但在黑夜里睁着眼睛想东想西而且全部是负面的东西会不会疯掉？

这本书的名字叫《倒错的死角》，日本作家折原一写，一本把叙述性诡计运用到极致的小说。