<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 新冠肺炎疫情卷土重来，我们的内心难免紧张、焦虑甚至恐慌。为了缓解学生的心理压力，提高心理抗挫能力，增强战胜疫情的信心，2022年3月23日，城关中心小学以“直面挫折，迎接光明”为主题开设了一节防疫心理疏导课。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 心理教师郑丽玲首先以视频导入，观察小鹬鸟在学习捕食的过程中，一直不成功，体会到小鹬鸟难过、害怕的心情。接着教师引导学生联想到在疫情下，我们的心情也是如此，让学生感受到挫折就在身边，然后让学生回忆交流疫情期间，发生的事迹。</span></p> <p class="ql-block"> 学生再次观看视频，感受小鹬鸟在一次次尝试中学会了捕食，学会了生存技能，体会到挫折除了带来了紧张、难过的心情，还让我们成长了。最后学生交流面对挫折的做法，教师总结积极应对挫折的方法：正确认识，坦然面对；接纳情绪，积极处理（转移法、宣泄法、倾诉法等）；寻求支持，互帮互助（父母、朋友、同学、老师等）。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 通过本次的防疫心理抗挫教育，使学生能够正确面对疫情下产生的紧张、焦虑等情绪，学会用积极的态度面对挫折，感悟到了挫折是成功的基石，增强了抗疫的自信心。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 没有一个冬天不可逾越，也没有一个春天不会到来。相信在我们共同努力下，疫情很快就会知难而退。</span></p>