<p class="ql-block">Fitnow遇见，是全国唯一一家进行线上推广公益健身的团队，旨在普及全民健身</p><p class="ql-block">在这里，都是陌生人</p><p class="ql-block">来自世界各地…</p><p class="ql-block">如果你怀疑，就留下考察</p><p class="ql-block">如果你懒惰，就留下被推</p><p class="ql-block">如果你愿意，就留下一起💪</p><p class="ql-block">健康从来都不是第一</p><p class="ql-block">而是唯一</p><p class="ql-block">不要活在别人的嘴里</p><p class="ql-block">没有参与永远没有发言</p><p class="ql-block">欢迎监督，只要你来，我就陪你🤝🤝🤝</p> <p class="ql-block">我们每天健身做任务 ，带来的好处，会是神马呢？</p><p class="ql-block">当我们身体的多半精力在健身这件事情上消耗掉之后，我们会开始拒绝很多无价值的社交活动，因为挤出了时间发泄在了健身这件事情上，我们会更加有效的规划我们的日常作息，也会明白与其在好多事情上消耗精力，还不如大汗一场来的痛快。</p><p class="ql-block">虽然这样的健身态度，在周遭的一些人眼里会觉得你已经入魔了，甚至开始好意的提醒你已经过度了，不要太拼了，其实只有你自己心里清楚，你是在听从自己身体的讯息，身随心动，心伴身随。</p><p class="ql-block">你真正的开始走向自己，了解自己，你不在过于纠结外物，而更多的会去内观，会去探寻自己，读懂自己，读懂自己跟自然的关系，会把自己放的更低，懂得了江河湖海之所以大是因为足够的低，发现自己与周遭越来越无需多言，你开始用更加包容的态度去看这个世界～</p><p class="ql-block">健身、就是这样，虽然外人看来塑造的是外形，但是你自己清楚，它无时无刻不在滋养你的内心，丰盈你的内心，不知你get到了吗？</p> <p class="ql-block">总有人把20岁活成40岁，也总有人把40岁活成20岁。年龄只是一个数字，无法把一个人困在原地。而所谓最好的状态，也只能在自己的当下找到，不用羡慕任何人。每个年龄段，都会有一种完美状态在等着你。不到那一步，你永远不知道自己能有多惊艳。</p> <p class="ql-block">Fitnow遇见初级体能W🈺️第41期毕业了，开营87人，现 84 人，全勤44人！感谢自己40天的坚持✊，有些人达到了减脂的效果，有些人原地踏步，有些人还重了。重了最主要原因就是饮食没控制住，吃重了克制一下下，轻了马上犒劳自己补回去，体重在反反复复起起伏伏的路上～这期不行，那下期我们重新来过，反正我们都在减脂的路上，控制饮食坚持打卡，继续加油💪</p> <p class="ql-block">身材，不是衡量美的唯一标准；年龄，不是尝试的休止符；打破身体的舒适圈，绽放无限可能的美。</p> <p class="ql-block">毕业感言：有幸加入遇见到今天刚好整整600天，从中的受益自己最清楚，机能质的提升➕形体量的改变、同龄人羡慕的眼光和发自内心的称赞……这一切都感恩与遇见！希望在有生之年能一直追随与它！最最开心是结识一大群志同道合的好姐妹！一起加油继续往前冲鸭！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p> <p class="ql-block">毕业感言：总在反反复复中折腾，并享受这反复的过程，和有爱的姐妹们一起，让身心俱美[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p> <p class="ql-block">毕业感言： 让健身跟吃饭和睡觉一样，成为生活中不可缺少的一部分，伴随我们的余生！加油[胜利]</p> <p class="ql-block">毕业感言:每天不运动折腾一下感觉浑身不舒服，跑完10公里后是快乐的。疫情年代一切不是我们渺小的个体能够掌控的，我们唯一可控的是管理自身的健康，平安的生活。感谢遇见，感恩一帮姐妹们，因为遇见所以美好。</p> <p class="ql-block">毕业感言：谢谢遇见！谢谢你们！生命在于运动，下期不见不散[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p> <p class="ql-block">毕业感言：本期很认真在锻炼了，关键一点还是嘴巴没控制住[害羞]导致体重一路飙升[擦汗]下期努力吧💪因为夏天到了，不然美衣穿不了了！</p> <p class="ql-block">毕业感言：迈开腿，管住嘴，在最后的一个星期管住嘴，轻了3斤，继续努力，希望能恢复到去年的水平。</p> <p class="ql-block">毕业感言：又一期结束了，这期体重还上升了，都是嘴没管住的原因，下期重新开始[呲牙]</p> <p class="ql-block">毕业感言：感恩遇见每个老师，你们辛苦了。再接再厉。争取在夏天来临之前，瘦回来。</p> <p class="ql-block">毕业感言：新的一年新的期盼，希望在锻炼中收获健康的体魄。</p> <p class="ql-block">毕业感言：好好吃饭好好运动终将成就美好的你[玫瑰]</p> <p class="ql-block">毕业感言：现在疫情高发期，最重要的还是有一个健康的体魄，感谢遇见这个平台，让我们每天坚持自律，养成每天锻炼的好习惯！</p> <p class="ql-block">感谢遇见，感谢美班和助教们的辛勤付出，感谢姐妹们的陪伴和鼓励，让我坚持了一期又一期，不仅体能体质增强了，还收获了自律和自信，咱们下期继续加油！</p> <p class="ql-block">毕业感言</p><p class="ql-block">第二期参加遇见运动打卡，生命在于运动，遇见平台让我学习到坚持的力量，也养成一个好习惯，每天运动打卡已经成为一个规律，接下来会跟上每一期的打卡，在这里感谢各位小姐姐的监督[玫瑰]</p> <p class="ql-block">毕业感言：人一放肆，就肥了，没遇见的监督，腰是找不到了[捂脸]，经过认认真真的一期锻炼，过年肥基本消除[呲牙]感谢遇见，会一直追随，也感谢美班美助的辛苦付出和榜样的力量[合十]</p> <p class="ql-block">毕业感言：不可小觑的每天二十分钟体能训练，越发越离不开遇见，感谢遇见平台及群里的“美腰”，你们都是我的榜样，继续努力，抱团锻炼[加油][加油][加油]</p> <p class="ql-block">毕业感言:感谢遇见，感谢助教老师们的美腰，一期的运动结束了，管住嘴，迈开腿，下期继续努力，加油！[调皮]</p> <p class="ql-block">坚持就是我最大的胜利✌️</p> <p class="ql-block">毕业感言：感谢“遇见”，最后几天没管住嘴。感谢美班和助教的辛苦。下期继续努力💪</p> <p class="ql-block">毕业感言：感恩遇见[玫瑰][玫瑰][玫瑰]，继续努力锻炼身体[嘿哈][嘿哈][加油][加油]</p> <p class="ql-block">毕业感言：感谢助教，不自律的我有你们的陪伴才能坚持，感恩所有的遇见，下期见[微笑]</p> <p class="ql-block">毕业感言：感谢遇见，把我从运动渣变成运动“达人”[偷笑]，感谢美班和各位班助们，你们辛苦啦[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p> <p class="ql-block">毕业感言：感谢“遇见”又一期了，没管住嘴。感谢美班和助教的辛苦。下期继续</p> <p class="ql-block">毕业感言：转眼间又结束了，快乐累肩背 感谢有伙伴们一起陪伴感谢助教辛勤付出！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p> <p class="ql-block">毕业感言：感恩“遇见”让我真正到理解美是要通过努力获得的，衷心感谢美班和各位助教老师的辛勤付出和模范作用，下期再见！</p> <p class="ql-block">毕业感言：缺少自律的人，一定要有人监督、陪伴，才能在锻炼的路上越走越远。感恩“遇见”让我始终坚持着做最美的自己，也衷心感谢美班和各位助教老师的辛勤付出[玫瑰][玫瑰][玫瑰]祝愿大家越来越年轻态～下期再见！</p> <p class="ql-block">毕业感言：在遇见团队学会了很多健身项目。特别是俯卧撑，从第一期正确的1个不会，到今天估计会10个，感觉很有成就感。谢谢班主任，谢谢丫丫助教，谢谢遇见的每个小伙伴们！</p><p class="ql-block">梅妮</p><p class="ql-block">2022-3-23</p> <p class="ql-block">毕业感言:感谢助教老师们，又一期结束了，迈开腿，没有管住嘴，😂 下期继续努力，加油💪</p> <p class="ql-block">毕业感言：有了这个平台，每天会自律的要求自己每天运动，不仅身体棒，而且身材也棒！尽量的保持着不过百的美女标准状态！感恩我们遇见中的好姐妹！感恩美班！感恩遇见平台</p> <p class="ql-block">感言：对自己要求太低，不够自律，管不住嘴，也迈不开腿，以后要好好练起，认真对待！[加油][加油]</p> <p class="ql-block">毕业感言:感谢遇见，感谢助教老师们，又一期的运动结束了，没有管住嘴，[呲牙]希望接下去会管住嘴，迈开腿，下期继续努力，加油💪</p> <p class="ql-block">感言：天气一暖胃口就像雨后春笋般复苏，看见什么都想尝[破涕为笑][破涕为笑]，这期在体重起伏中挣扎着。接下来的日子真的要认真减脂了，给自己一个期限，逼自己一把[加油]</p> <p class="ql-block">毕业感言：路漫漫其修远兮，贵在坚持。下期继续[拳头][拳头]</p> <p class="ql-block">毕业感言：希望能坚持下去[玫瑰]</p> <p class="ql-block">参加的第五期遇见又结束了，遇见打卡是我的每天必备项目，虽然有时时间紧张，偶尔有点疲惫，但总是坚持，因为能遇见更好的自己！减脂效果初显，增肌太难，持续增肌下功夫！感恩遇见的美班和助手们，监督打卡辛苦了[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p> <p class="ql-block">毕业感言:感谢遇见，让我坚持锻炼身体!学习一些知识技能!继续加油！再接再厉！争取减到自己想要的体重!</p> <p class="ql-block">毕业感言：希望能坚持下去[玫瑰]</p> <p class="ql-block">毕业感言：这期没达到自己的目标。下期继续努力💪</p> <p class="ql-block">毕业感言:谢谢助教老师的辛苦付出，下期继续努力，遇见最好的自己[呲牙][玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p> <p class="ql-block">打酱油的一期，幸好运动坚持下来了，争取下期同期管住嘴~</p> <p class="ql-block">毕业感言：感恩遇见，感谢群里的助教及老师们，有你们的陪伴，下期继续努力[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p> <p class="ql-block">毕业感言:又一期结束，这期终于下去了一点[偷笑]感谢美班、助教、群里姐妹的一路陪伴，下期继续加油！[庆祝][庆祝][拳头]</p> <p class="ql-block">毕业感言:感谢遇见，感谢助教老师们，又一期的运动结束了，下期继续努力，加油加油</p> <p class="ql-block">毕业感言:</p><p class="ql-block">一如既往地感谢各位老师的辛苦付出和引导[玫瑰][玫瑰][玫瑰]这期其实收获很大，恰逢经期体重看不出变化，自己和朋友都感觉到变化就可以了[捂脸][捂脸]难得可贵是思想上改变了，跑步也是认真对待，给自己目标提升了，下一期继续遇见[耶][耶][耶]</p> <p class="ql-block">毕业感言：首先感恩老师们的监督和管理工作，惭愧的是本人这期没有好好打卡，我真的不知道为嘛总是一打卡就膝盖疼[尴尬]。要不要继续，有待斟酌</p> <p class="ql-block">锻炼方面，已有点恒心，能坚持；</p><p class="ql-block">减重方面，尚缺狠劲，管不住嘴。</p><p class="ql-block">继续跟随美班和美助小姐姐们，</p><p class="ql-block">感谢遇见[玫瑰]</p> <p class="ql-block">继续努力</p> <p class="ql-block">毕业感言：</p><p class="ql-block">第41期“遇见”（本人第7期），从22年2月12日—22年3月22日短短的40天转眼又到了毕业的时候了！</p><p class="ql-block">非常感谢教练以及助教们的辛勤付出！</p><p class="ql-block">这一期虽然体重等没大的变化，但还是感谢进入“遇见”，使自己能坚持运动！下一期要管住嘴迈开腿！相信功夫不负有心人！</p><p class="ql-block">41111W014</p><p class="ql-block">2022年3月22日</p> <p class="ql-block">毕业感言：希望能坚持下去[玫瑰]</p> <p class="ql-block">四十天一转眼很快又结束了，我是一个老学员了，经过了这样的泪与汗的训练，收获了不少，体重和三围虽然没有减少，自己感觉身体好了许多！感谢这个平台，感谢班主任和助教的陪伴和鼓励，让我坚持了这么久，使遇见让我看到了努力的方向，希望遇见能一起陪伴我每个清晨！</p> <p class="ql-block">毕业感言:谢谢助教老师的辛苦付出，下期继续努力，遇见最好的自己[呲牙][玫瑰][玫瑰][玫瑰]再接再厉！✌️</p> <p class="ql-block">感谢遇见，让我能持之以恒的坚持运动。希望下期能控制住嘴，体重下来三斤[呲牙]</p> <p class="ql-block">毕业感言，前半期能坚持与控制饮食，效果还是很明显，后半期有点废，下期继续吧</p> <p class="ql-block">感谢遇见，感谢群里的助教和小伙伴们的陪伴，加油坚持到底</p> <p class="ql-block">毕业感言：谢谢fitnow的各位大神带动几期下来虽然没有减下来但是锻炼了我的意志了，身体总是不争气频频感冒，夏天来了我会更努力坚持</p> <p class="ql-block">毕业感言：感谢遇见，监督我运动。哈哈最重要还是要管住嘴啦！6块腹肌你等我……</p> <p class="ql-block">减脂路上，唯有自己能给自己更多可能！坚持运动，管住嘴，且笑看体重浮浮沉沉，虽任重而道远，然非常有意思[旺柴]下一期更加坚定一点儿，加油咯[跳跳][转圈]</p> <p class="ql-block">新一期招生开始，想开启不一样的人生，就加入我们的体能初级🈺️，扫班级二维码即可进🌹🌹</p>