防疫抗疫，从“心”出发——乌衣巷幼儿园心理健康疏导篇

M.G

当前新冠肺炎疫情形势严峻，我们在关注幼儿安全防疫的同时，也要敏锐关注幼儿的心理健康，让孩子们能够顺利度过疫情防控期。 面对疫情，孩子的心理防护不能缺位，为了在疫情防控中做好幼儿心理的疏导工作，今天我们将应对幼儿疫情心理疏导的方法推送给家长，帮助家长们在做好自身心理健康的同时，帮助孩子增强心理免疫。稳定情绪，在这个特殊时期，我们应该如何帮助孩子做好心理防护呢？ 心理疏导——幼儿篇 一、交流沟通丰富知识 幼儿阶段的孩子，很容易受到周围环境的影响。对于居家防疫，不能只是简单地提出要求、命令，甚至吓唬孩子。必须帮助他们理解为什么要这样做，才能减少孩子的困惑以及由此带来的情绪波动。 需要让孩子了解，整个世界、整个国际都在一起应对这个困难，医生、科学家、警察、军队、管理人员在一起努力，而且我们应对这个困难的能力正在越来越强。 二、继续良好生活习惯 疫情后的防护依然重要，将良好生活习惯的培养自然渗透在一日生活之中，例如鼓励幼儿勤洗手，尤其是在打喷嚏、咳嗽、进食前后以及上洗手间之后；爱护环境，不随地吐痰、乱扔垃圾，引导幼儿积极主动地参与到环境卫生的保持、监督和维护中来。让每一位幼儿理解，良好生活习惯的养成就是提高自我保护能力、保障身体不受侵害的重要方式，形成受益终身的健康生活方式。 三、耐心倾听爱的拥抱 耐心倾听你的孩子，了解孩子在害怕什么。需要告诉孩子，传染病不是今天才有，曾经有过，将来也会有，人类曾经很多次一起努力战胜了传染病。充满爱意的拥抱和抚摸可以让孩子感觉安全，不再害怕和恐惧。 心理疏导——家长篇 首先，大人情需要稳定 　　“父母情绪稳定是给孩子最好的礼物”，尤其是在防疫抗疫的特殊时期，家人情绪稳定就是孩子最好的强心剂。孩子通常会通过父母的情绪和反应来认识和看待世界，因此，父母的情绪越稳定，孩子受到的影响就越小，孩子才能建立起安全感。其次家长时刻以身作则 家长少用手机玩游戏，多做家务、室内运动等有意义的活动。在家和孩子一起进行一些互动性的小游戏，共同讨论，制定规则，在规则范围内给孩子一定的自主权，不要总是盯着孩子的一举一动。 心理疏导——家庭篇 1.保持正常的作息、生活秩序。 正常、规律的生活作息对保持身心健康非常重要。家长和幼儿一起制定日常作息表，让幼儿理解，良好生活习惯的养成可以提高自我保护能力，形成受益终身的健康生活方式。 健康的宅家一日生活安排表 2.获取真实信息，合理关注疫情 通过官方途径，获取真实的信息，科学认识疫情。不要凭空臆想和错误解读，避免无谓的恐慌。不让幼儿过多的接触负面信息的干扰。 3.多陪伴，消除幼儿的紧张情绪 和孩子们一起合理安排好居家期间学习、娱乐、运动时间。多和孩子互动，如阅读、画画，听音乐、做运动、做美食等。 　　疫情防控期间处处是教育。无论遇到什么，我们不妨和孩子一起学会从容面对，孩子的健康成长是我们共同的心愿。和孩子一起学会管理自己的情绪，用“心”战“疫”。非常时期，改变的是模式，不变的是教育；阻隔的是距离，不变的是初心；让我们一起努力，用科学的防疫方式、稳定的情绪和健康的心态积极面对，用健康拥抱每一天的太阳。