<h3>《不输在家庭教育上》<br>第36卷：睡觉的学问越早知道越好。<br>一辈子不输的就是家庭教育。<br></h3> <h3>随着孩子的增长。睡眠是时间会逐渐缩短。睡眠是孩子成长发育的重要阶段，一定要保证孩子的充足睡眠。3~6岁的孩子，睡眠时间12小时，6至12岁孩子是小学阶段，睡眠至少十小时，我睡一小时。</h3> <h3>孩子睡中间，大人睡两边。孩子活动空间小，呼吸氧气稀薄，因为两边大人吸了大量氧气。<br>好孩子是夸出来的，这句话一点儿都没错，在心理学上，这叫正面“期许”，或者积极“期许”，正面期许，通常收到积极效果，也就是说，你相信孩子是好的，孩子就会越变越好。</h3> <h3>培养良好的睡眠习惯。睡姿要正确。晚饭后不再吃东西。喝大量水。</h3>