<p class="ql-block">一、树立榜样，保持规律有序的作息时间</p> <p class="ql-block"> （1）规律有序的作息</p><p class="ql-block"> 保持作息规律，有计划、有意识地安排学习、室内锻炼、家务劳动、亲子游戏等。</p> <p class="ql-block"> （2）树立正确的榜样。</p><p class="ql-block"> 家长和孩子一起正确戴摘口罩、洗手、消毒、通风、不聚会、不扎堆，引导孩子以理性、宽容的心态看待疫情，保护自身安全的同时，也要学习关爱他人。</p> <p class="ql-block">二、鼓励帮助幼儿合理表达情绪</p> <p class="ql-block"> （1）家长要以自己为榜样，鼓励幼儿用他们自己的方式表达想法及情绪。并保持足够的耐心聆听幼儿的表达。</p> <p class="ql-block"> （2）亲近宝贝，多与宝贝身体接触，抚摸、一个拥抱、牵手、一个亲吻，都能给宝贝传递安全感，给予宝贝心灵上的抚慰</p> <p class="ql-block"> （3）陪伴宝贝，不管多忙，都要抽出时间，全身心陪伴宝贝做他喜欢的游戏，讲个故事，一起玩耍，缓解宝贝的紧张情绪，宝贝一下就会开心起来了。</p> <p class="ql-block"> （4）及时排解孩子情绪，如果宝贝的情绪较为压抑、郁闷，此时不要去压制宝贝，可以通过“说说心里话、绘画、手工”等方式来疏导，引导宝贝说出心里的话，宣泄心中不良的情绪。</p> <p class="ql-block">三、有效的亲子陪伴</p> <p class="ql-block"> （1）家长和孩子之间的交流是一种心灵对话，并不是简单的陪伴。只有真正有效的交流陪伴，每天可以增加一定的亲子时光。</p> <p class="ql-block"> （2）每天在居家生活中和孩子一起听音乐、看电视或做运动，一起下厨做顿美食，一起玩玩孩子喜欢的游戏，用积极健康的活动缓解宅家的负面情绪，让亲情陪伴的力量振奋孩子的精神。</p> <p class="ql-block"> 每一个孩子都是一个天使，需要我们用心对待。对于幼儿的心理问题，如果不及时干预会引起严重的心理和精神障碍，影响儿童适应社会的能力、人际交往能力等。因此，家长要多了解幼儿心理特点及有关心理的知识，还要根据自己孩子的气质类型及特长兴趣因材施教。</p><p class="ql-block"> 幼儿心理健康教育应渗透在家庭生活的各个方面，渗透在幼儿园教育工作的全过程中，对不同年龄的孩子提出不同的要求，把“学会认知、学会共同生活、学会做事、学会生存”作为对孩子的终身教育目标，点点滴滴、持之以恒，让孩子在生理、心理等方面均能健康快乐地成长。</p> <p class="ql-block" style="text-align: right;">撰稿：季庆双</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">编辑：季庆双</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">审核：张会珍</p>