<p class="ql-block"> 眼睛是心灵的窗户，是发现美的第一感官。2022年3月是我国第4个“近视防控宣传教育月”，凉雾小学附属幼儿园通过开展“科学防控近视 共筑光明未来”主题教育活动，向幼儿及家长宣传眼保健知识。</p> 开展视力检查 <p class="ql-block"> 通过本次视力检查，幼儿园将采取更加有效的措施保护孩子们的视力，利用多种形式的活动让孩子懂得保护视力的重要性，同时向家长分享保护眼睛的育儿知识。</p> 上好一节健康课 <p class="ql-block"> 教师组织幼儿观看PPT课件、故事欣赏、玩游戏、诵读儿歌等方式让幼儿了解眼睛的构造和用途，知道用眼卫生知识，不要长时间近距离看电视，不要在光线较强或太弱的情况下看书，学习正确的看书姿势，知道生活中不玩危险性玩具，如锋利的小刀、带子弹的手枪等，以免不小心弄伤眼睛。组织幼儿做眼保健操，增强幼儿的爱眼意识。</p> <p class="ql-block">跟我一起来做眼保健操吧👀👇👇👇</p> 爱眼护眼小知识 <p class="ql-block"> 1、学习时坐姿端正</p><p class="ql-block"> 家长应经常教育孩子,不要做危险性的游戏,看书时光线要充足,但应避开强烈的阳光,眼与物体要保持一定的距离。</p> <p class="ql-block"> 2、营养均衡不偏食</p><p class="ql-block"> 要想眼睛好，可不能偏食挑食哦！只有摄取足量的各种营养素，才能提高免疫力，减少疾病发生。还有，经常吃甜食更容易近视。</p> <p class="ql-block"> 3、防止“病从眼入”</p><p class="ql-block"> 要培养儿童良好的卫生习惯,不用手指揉眼,不用别人的手巾擦眼睛。不然病毒和细菌会趁机钻进我们的眼睛和身体里，我们就会生病，也会损伤视力哦！</p> <p class="ql-block"> 4、少看电子产品</p><p class="ql-block">看电子产品时间太长，视力疲劳容易导致视力下降。</p><p class="ql-block">《3-6岁儿童学习与发展指南》中明确指出：</p><p class="ql-block">3—4岁幼儿连续看电视等不超过15分钟；</p><p class="ql-block">4—5岁幼儿连续看电视等不超过20分钟；</p><p class="ql-block">5—6岁幼儿连续看电视等不超过30分钟。</p><p class="ql-block">所以，我们一定要控制好使用电子产品的时间哦！</p> <p class="ql-block">5、让眼睛好好休息</p><p class="ql-block"> 看书或看电子产品后，一定要记得到视野开阔的地方眺望远方，看看绿色植物。 每天坚持正确、到位地做眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保护眼睛的作用。</p> <p class="ql-block"> 6、保证睡眠 作息规律</p><p class="ql-block"> 熬夜或睡眠不足容易身体疲劳，造成假性近视的可能性增大。</p> <p class="ql-block"> 7.定期做视力检查</p><p class="ql-block"> 定期做视力检查，并根据视力情况进行适当地休息和调养，听从医师的指导，逐步调整矫正视力或防止近视度加深。</p> <p class="ql-block"> 预防近视，从小做起！“眼睛是我们心灵的窗户”，有一双明亮的眼睛，才能感受世间一切美好的事物✨。为了让幼儿看到更光明的未来，让我们一起共同呵护好幼儿的眼睛！</p>