<p class="ql-block"> 突如其来的疫情又一次打破了原有的宁静，一场没有硝烟的疫情战役再次打响。疫情给生活带来了许多改变，孩子们也感受着这些微妙的不一样：出门必须带口罩、不能和其他小伙伴一起玩……在这个特殊的时间里，孩子可能会因为生活常规、外在环境的变化出现一些跟平时不同的行为表现，部分孩子可能出现害怕、焦虑、烦躁不安、精神倦怠等现象。作为家长，除了要关注孩子日常卫生防护外，更应该关注孩子的情绪变化，判断哪些是正常的短期不适应，只有准确掌握孩子心理健康信息才能更好的促进孩子的身心发展。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 面对疫情，孩子的心理防护不能缺位。在这个特殊时期，做好孩子的心理防护，就是给孩子一份特别的爱。那么，我们应该如何帮助孩子做好心理防护呢？让我们一起来看看吧！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 一、交流沟通 丰富知识</p><p class="ql-block"> 幼儿阶段的孩子，很容易受到周围环境的影响。对于防疫，不能只是简单地提出要求、命令，甚至吓唬孩子。必须帮助他们理解为什么要这样做，才能减少孩子的困惑以及由此带来的情绪波动。需要让孩子了解，整个世界、整个国际都在一起应对这个困难，医生、科学家、警察、军队、管理人员在一起努力，而且我们应对这个困难的能力正在越来越强。</p> <p class="ql-block"> 二、继续良好的生活习惯</p><p class="ql-block"> 疫情后的防护依然重要，将良好生活习惯的培养自然渗透在一日生活之中，例如鼓励幼儿勤洗手，尤其是在打喷嚏、咳嗽、进食前后以及上洗手间之后；爱护环境，不随地吐痰、乱扔垃圾，引导幼儿积极主动地参与到环境卫生的保持、监督和维护中来。</p> <p class="ql-block"> 让每一位幼儿理解，良好生活习惯的养成就是提高自我保护能力、保障身体不受侵害的重要方式，形成受益终身的健康生活方式。</p> <p class="ql-block"> 三、耐心倾听 爱的拥抱</p><p class="ql-block"> 耐心倾听你的孩子，了解孩子在害怕什么。需要告诉孩子，传染病不是今天才有，曾经有过，将来也会有，人类曾经很多次一起努力战胜了传染病。</p><p class="ql-block"> 充满爱意的拥抱和抚摸可以让孩子感觉安全，不再害怕和恐惧。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">*新冠疫情心理调适指南*</p><p class="ql-block">疫情期间心理疏导指南——家长篇</p><p class="ql-block"> 在此期间，我们的家长也要照顾好自己。尽可能维持正常的生活作息，要有适当的休息，尽量保持生活的稳定性。当你很担心自己和家人将会受到感染，感到很大的心理压力，建议你使用正向思维来调理。</p><p class="ql-block"> 首先 大人情绪要稳定“父母情绪稳定是给孩子最好的礼物”，尤其是在防疫抗疫的特殊时期，家人情绪稳定就是孩子最好的强心剂。孩子通常会通过父母的情绪和反应来认识和看待世界，因此，父母的情绪越稳定，孩子受到的影响就越小，孩子才能建立起安全感。</p> <p class="ql-block"> 其次， 家长时刻以身作则</p><p class="ql-block"> 家长少用手机玩游戏，多做家务、室内运动等有意义的活动。在家和孩子一起进行一些互动性的小游戏，共同讨论，制定规则，每天一共可以玩多长时间手机，在规则范围内给孩子一定的自主权，不要总是盯着孩子的一举一动。</p> <p class="ql-block">面对压力要做到以下:</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">【疫情防控小贴士】</p> <p class="ql-block"> 希望各位家长能通过以上几点建议，帮助自己和孩子做好心理防护和疫情防护措施，我们要坚信，在党和政府的领导下，我们一定能打赢这场疫情防控阻击战。在医生、警察、军人等“美丽逆行者”的庇佑下，在爸爸妈妈、老师们的呵护下，我们一定能平平安安的度过这个非常时期。</p>