<p class="ql-block">俗话说，阎王路上无老少，常见白发送黑发。</p> <p class="ql-block">中国科学院大连化学物理研究所韩克利研究员，于2022年3月17日7时30分在大连不幸因病逝世。享年59岁。</p> <p class="ql-block">令人悲痛的是，这已经是一周时间内，第四位离我们而去的中青年学者了。</p><p class="ql-block">3月18日，清华大学自动化系发布讣告，清华大学自动化系原党委副书记程朋副教授，因病医治无效，不幸逝世，终年48岁。</p> <p class="ql-block">3月17日，上海海事大学李裕火教授，跑步后返家，冲完凉突感不适，晕倒送院途中过世，得年53岁。</p><p class="ql-block">“回家后他就说有点不舒服，怎料冲凉出来后突然晕倒，送院途中就不行了……”。李裕火女儿李涵表示，父亲的死因为冠状动脉疾，父亲常运动，平时健康没问题，突然过世让家人也难以接受。</p> <p class="ql-block">3月20日6时45分，山东省立医院检验科副主任、博士生导师白晓卉医生因突发疾病抢救无效去世，在抗疫工作中殉职，初步诊断系心源性猝死，时年42岁。</p><p class="ql-block">在援助威海战疫工作时，19日凌晨3时，白晓卉结束夜班后返回威海酒店休息，午餐时与同事共同就餐，16时48分与同事微信联系后即再无回复。23时同事发现一直无回复即前往其入住的房间查看，敲门无人应答手机在屋内无人接听。同事便请酒店工作人员打开房门发现白晓卉在卫生间内俯卧位摔倒在地，无脉搏心跳，迅速拨打120急救电话进行心肺复苏，120急救人员到达后随即继续进行心肺复苏等一系列救治，并前往威海三院急诊科进行抢救，20日经抢救无效以身殉职。</p> <p class="ql-block">警示我们！[疑问][疑问][疑问]在日常工作的同时，千万不要忘记关注自已的身体健康！</p><p class="ql-block">每每看到这样的消息，我们都觉得十分痛心。自发人送黑发人呀！都是中青年人呀！</p><p class="ql-block">所以，在此，忠告中青年朋友，为了家庭和事业在奋斗的同时，我们也应做到：</p><p class="ql-block">一、树立正确的工作观和价值观！</p><p class="ql-block">二、养成健康的生活和工作习惯！</p><p class="ql-block">专家研究发现：昼夜节律的紊乱，与肥胖等疾病、甚至肿瘤的发生都有很大的关联。</p><p class="ql-block">因此，规律作息、按时吃饭，好好睡觉对我们身体健康至关重要。在此基础上，养成运动的好习惯，工作持续一段时间后做一下拉伸，每天坚持一小时左右的中等强度的运动，既可以提升身体素质，还能缓解工作压力。</p> <p class="ql-block">警惕啊！中青年人！不论是什么人，高贵也好，卑贱也罢，生死面前人人平等！人死不能复生。每个人的生命都是一个独立的个体，只能连累，不能代替！</p>