把心觉醒

多年以后

把心觉醒 ……多年以后 题记：在抗癌的路上，如果你不主动觉醒，命运会逼着你觉醒！很多人必须经过痛苦和磨难，甚至是丢掉半条命，才会真正明白，真正觉醒。但是，早晚你都得醒来！与其晚醒，不如尽快醒来。 在抗癌的路上，你的情绪是否还在起起落落？反反复复？你是否还在为患癌而痛苦不已？你是否还沉浸在忧郁、焦虑、恐惧之中不能自拔？ 造成这些负面情绪的深层次原因，是你的心里没有真正地觉醒，导致自己在负面情绪的漩涡中沉沉浮浮。 保持一个健康的心态，是所有的爱友在抗癌路上必须面对的一个问题，也是抗癌能否成功的关键一环。 有的爱友对自己的患病，充满自卑感，甚至有负罪感；有的爱友一听说有病友离去，就紧张地难以入眠；有的爱友，一想到自己目前的境遇就心情低落；有的爱友心理压力太重，甚至出现了抑郁的精神状态。情绪问题，已经深深影响到一部分爱友的生活。 要清楚地知道自己目前所处的境地；明白自己的人生路已经发生了根本改变，绝不能一味沉迷在过去的日子里；要真正认识到一切的负面情绪都是徒劳的；要明白，只有坚强，唯有坚强才是目前唯一的选择；要清醒认识到，前行的路上可能会充满坎坷和挫折；抗癌艰难，为了生命必须去奋力拼搏；绝不能害怕死亡，必须正面死亡的威胁。以上这些问题，都是要真正地去觉醒！ 只有真正觉醒了，才能谈得上接受现实，进而勇敢地面对现实。如果不真正觉醒，你骨子里本能地抗拒眼前的现实，你根本没有完全地接受现实，而是在过去和现实的世界中，纠结不已，痛苦不已，不能自拔。 有的爱友心结一直没法打开，于是多方寻找心灵解脱之法。寻求网上的心脑通，脑心通，寻求心理咨询师，试图找到心灵彻底解脱的方法。其实，无论寻求什么方法，但是，最终能救赎你自己的，还是你内心的真正觉醒。如果你自己没有真正觉醒，再好的心理咨询师也解决不了你的心理问题。自己不觉醒，给了你再多的解脱之法，你也拿不住。只有你自己觉到悟到，你才有可能做到。能做到的，才是你的心灵真正觉醒到的。 因为这个世界羁绊太多，社会，家庭的，各种压力，各种问题，让人目不暇接。因为抗癌路上的磨难太多，所以，有的人，一直无法真正觉醒，于是手捻一串佛珠度过了余生，那些到人生的最后也未有真正实现觉醒的人，汇聚到另一个世界，都成了一部电影的主角，电影的片名叫“永不泯目”。 微信群里，整天充满着鼓舞人心的心灵鸡汤。如果脾胃消化不好，再好的营养也难以吸收，如果心灵没有真正觉醒，再好的鸡汤也营养不了你的心灵。那些每天在心灵鸡汤的鼓舞下，精神才得以振奋的，说明心理还是处于调整的阶段，心灵还处于觉醒的路上。 真正觉醒自己，让自己尽快认清现实，承认现实，接受现实！每当情绪反复的时候，就及时调整，及时提醒自己，在觉醒中前进，在前进中觉醒，在前进中调整。 真正觉醒自己，对于处于抗癌人生的爱友特别重要，因为，这条路要想顺利走下去，必须付出太多太多的努力，没有强大的心理支持，很难走下去。 有的爱友说，我啥道理都懂，就是控制不住自己的情绪，经常出现情绪的低落，反复。那是因为，你还没有真正的觉醒！ 有的爱友对自己患癌，感到愤愤不平，请问问自己吧，你以前爱过自己的身体吗？既然没有，有啥理由感到愤愤不平？有的爱友说，家庭不和谐，我抗癌的心情受到影响。请问问你自己吧，你自己的内心和谐吗？自己的内心和谐了，心情自然不受影响了。有的爱友说，我身边的同龄人都在风风火火地生活着，我永远赶不上他们了。别人怎么样，那不重要！重要的是你自己从现在开始起步往前走。各人有各人的人生路，也许别人有我们不知道的痛楚。当我们为没有鞋穿而哭泣的时候，有些人也许连脚也没有。我们比东航MU5735航班上的132人幸运多了。有的爱友说，我患癌，总是感觉有种负罪感，我害怕别人用异样的眼光看着我。不要害怕别人往我们身上贴什么标签，不要在乎这些东西，而只在乎，我是我自己！摘掉自己所有的面具，以一个自己最本真的样子出现在人前，只有拥有这样的自信，内心才会拥有真正的力量！有的爱友说，抗癌人生太难了，我有时感到痛苦。仔细想想，一味的痛苦又能解决什么问题呢？不如大胆抛弃它，去掉这个额外的负担，去勇敢接受命运的考验。有的爱友说，我恐惧死亡，别人一说到这个字眼，我就害怕的要命。其实，冷静一下想一想，害怕死亡有用吗？越是害怕，心理负担越重。不如看淡生死，看透生死。对每个人来说，死亡都是最终的结局，或早或晚，何苦在乎那多活几年，少活几年呢？不如抓住当前的每分每秒，活出生命的宽度。 如果心灵不觉醒，我们就会经常处于恐惧，茫然，痛苦，焦虑，压抑的情绪的状态中不能自拔。 别给自己找借口，要对自己狠一点，硬着头皮也要真正觉醒自己，当负面情绪来临的时候，把自己的心放开点，放大点，包容它，面对它。情绪压不倒我，我们就要战胜它。不让它在我的心里翻江倒海，兴风作浪。我们应该有这个能力！而不是情绪来临时候，哭哭啼啼，凄凄切切，甚至于崩溃的境地。 让心灵真正觉醒吧，只有内心真正觉醒了，才能减少抗癌路上的情绪的反反复复，才能尽可能地减小负面情绪的干扰；只有真正觉醒了，才能在情绪低落的时候，及时告诉自己要快速地把情绪调整到最佳的状态；只有真正觉醒了，才不会茫然地到处寻找心灵解脱之法；只有真正觉醒了，才能勇敢接受现实，尽可能放下不必要的负累；只有真正觉醒了，才能勇敢地应对抗癌路上的风风雨雨，才能以饱满的激情投入到艰难的抗癌斗争中，并最终赢得抗癌斗争的胜利。