我们的年华如花，我们的人生如诗

红树林民俗健康文化

-------红树林民俗健康文化-------

作者：岁月如歌



　　3月14日下午5点，我在娄底火车站登上了来肇庆的列车。这次南行是计划外的，尤其是在疫情防控严峻时候。来的十分匆促，工作上的事特多，3月12日举行的活动美篇才得闲提笔韵神。

红树林是一帮十分爱玩的不老玩童，只要有活动，都想去放飞－下心情。这群人，我太了解了。自红树林民俗健康文化联合会组建以来，改变了活动的组织形式，由于疫情的影响，更是让这群人游离在向往和难熬之中。我也深刻体会到，大家的沉默是一种爆发和毁灭的前奏。大家更喜欢更习惯那种自由自在的相聚活动习惯。所以预约了两周的三八国际妇女节赏油菜花健走活动仍然激情高昂，活力四射。

　　三八节活动前，我对红树林健走团活动作了总体规划和活动效果评估。

一，总体规划

走好六条路线，适当调整口味。

1#线--洪家山森林公园。小冲水库←→芙蓉寺，路况是最好的，8公里，不长不短，海拔650米，也不算太高。如果是真正的健走爱好者，这就是过关考核的必过之路。是得天独厚的天然氧巴，希望红树林所有人都常去走走，而且能达标合格。下次在1#线开展一期体能测试健走活动。

2#线--高灯河。就是这次三八节活动健走路线，有6公里。全程平步，四季风景如画，空气清新，乡村气息浓厚，有丰富的文化色彩，是娄底的后花园。可沉醉在油菜花蜜意中，可倘佯在玫瑰花诗情里，可踏浪荷花碧绿。一河碧水穿南北，四季花香醉春秋。

3#线--珠山公园。娄底城中心的一块绿地，也是一块福地。常规步道4公里，如果走走小道，更是情趣盎然。珠山公园也是“地方拥军优属，军队拥政爱民”的双拥公园，山上太极坪的娄底革命英雄气概，更是珠山之魂。

4#线--涟水河畔。是滨江水岸风光带，自体育公园→四大桥→三大桥→二大桥→一大桥→神童弯大桥再各自回家。途经体育广场樱花园、涟水公园、氐星公园、神童湾文化广场，一路花香槐荫，波光粼粼。全长10公里，不出远门，说走就走，也不耽误和家人一起共享周末晚餐。

5#线--孙水河风光带。全长5公里，是巿政府门前最美丽的花园，无论春日阳光，海棠初开，还是秋日晚照，银杏鎏金，这里都楚楚动人。走起步来有格调，开起心来有回味。

6#线--仙女寨。是娄底的植物公园，正常健走一圈约6公里，是娄底佛教名山，曾有曾国藩在天籁寺题名句：有心拜佛何必远朝南海，诚心向善此处便是灵山。可以不进廟烧香，但不可以不蹒跚鸟语花香。

二、活动效果评估

红树林走了这么多年，还是锻炼了一部分健走能将，但也有一部分人依然不会适应，没有关系，慢慢适应。山上本来没有路，走的多了就成了路。心中本来没有底，走的多了就有了数。

如何在健走团混下去，我推荐一份自评题，可以自我对照评分。80分及格，90分优秀。

1，佩戴红树林徽章（10分）



2、穿上红树林文化衫（20分）



3、坚持走完全程（20分）



4、团队意识强，积极参与（10分）



5、只要有活动，都尽量参加（10分）

6、不穿高跟鞋，不穿裙子（10分）



7、有意外保险（10分）



8、邀请兴趣相投的好友同行（10分）



　　能勇敢自评吗！以后我们每一次大型活动都自评，不断优化自己，塑造一个比较完美的红树林健走队友。

　　目前疫情当前，大家做好防护，守住家人的幸福。

三八节活动很圆满，照片也非常漂亮。红树林的兄弟姐妹：我们的年华如花，我们的人生如诗！