<p class="ql-block ql-indent-1">疫情当下，转眼间我们居家学习已经三个多星期了，当我们居家舒适休息、安心学习的时候，是这么一群可爱的“大白”保护着我们，他们是最美的逆行者，是我们心目当中最可爱的战士，我们向这些身边的英雄致敬！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">抗疫这阶段，病毒猖狂，除了必要的口罩防护和加强卫生以外，最重要的就是进行体育锻炼,增强免疫力，促进健康。为了增强体质，抗击病毒，我们的体育线上课堂又和大家见面了。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">体育锻炼能让孩子体会到运动的益处，从而更加热爱运动，有助于培养学生终身体育意识，养成随时随地主动锻炼的习惯，为“幸福，健康生活一辈子”打下坚实的基础。</p><p class="ql-block"><br></p> 两操时刻 <ul class="ql-block"><li>9：00——9：10 眼保健操</li><li>9：10——9：30广播体操</li></ul><p class="ql-block"><br></p> 我运动我快乐 <p class="ql-block ql-indent-1">每天活动前先做好热身活动：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、弓步压腿、侧压腿、手腕脚踝关节运动。</p> 我运动我健康 <p class="ql-block ql-indent-1">下面就请学生们身着运动服或舒适的衣服，找一块空旷且安全的场地，积极参与到我们的课堂吧！</p><p class="ql-block"><br></p> 我运动我享受 <p class="ql-block ql-indent-1">运动结束后放松活动：坐位体前屈、小海豹、小蝴蝶、小猫咪、小滑梯、俯卧腿拉伸。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">这个春天，除了疫情，也有大爱与逆行；</p><p class="ql-block">这个春天，除了病毒，更有守望与互助！</p><p class="ql-block">让我们携手并肩，打赢这场没有硝烟的战争，贡献自己的全部力量。吉林加油！松原加油！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 单位:套浩太小学</p><p class="ql-block"> 审核:任艳军 陈赫</p><p class="ql-block"> 制作:刘贺</p>