疫情期间“运动不停,坚持锻炼你我同行”——岫岩高中居家运动体育篇

<p class="ql-block">阳春三月,本该阳光沐浴,欢声笑语。但却被这肆意妄为的新冠病毒将我们美好的学习生活居在家中,可加强体育锻炼,是疫情生活中的重要之重。我们居家锻炼身体,增强体质,提高防疫抵抗力,有好的抵抗力才能抵御病毒!下面跟老师一起运动吧!</p> 《眼保健操》 <p class="ql-block">放下笔,休息一下眼睛,做一组眼保健操吧</p> 你们的《时代感》 分解教学(前四节) 完整视频《时代感》 12种《小跳跃》 <p class="ql-block">男生请起立,跟随音乐一起完成跳跃吧,每个动作四个八拍,挑战自己,奥利给!!!</p>

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