【健康教育】西安市莲湖区馥桂园幼儿园“预防近视,关注幼儿眼健康”知识宣传

西安市第七十八中学

<p class="ql-block">  近年,我国中小学生近视率逐年增加,为广泛开展近视防控政策和科普知识宣传。教育部规定每年的3月、9月为近视防控宣传教育月。拥有好的视力,才能更好的感知这个世界,常见的幼儿视力异常有哪些?如何养成孩子健康的用眼习惯?一起来看看吧。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 常见幼儿视力问题</span></p><p class="ql-block">斜视</p><p class="ql-block"> 所谓的斜视,是指孩子在看东西时双眼的视线不一致,眼球无法向同一个方向转动,常见的斜视为眼位偏内或偏外。</p> <p class="ql-block">弱视</p><p class="ql-block"> 指单眼或双眼的视力不良,即使矫正后(配戴正确度数的眼镜)的最佳视力,仍达不到该年龄可达到的视力。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 如何预防近视</span></p> <p class="ql-block">一、科学合理使用电子产品</p><p class="ql-block"> 我们的生活越来越便利,科技也越来越发达,人们获取信息更加方便的同时,也让越来越多的孩子接触到了这些电子产品。提高儿童爱眼护眼意识和能力,积极推动家庭共同参与,控制幼儿在家使用电子产品时长,注重培养良好用眼卫生习惯。</p> <p class="ql-block">二、视力发育健康,及时补充营养!</p><p class="ql-block"> 及时为孩子补充硒元素,如:动物肝脏、瘦肉、玉米、海鱼、洋葱等;多吃富含维生素A的食物,如:胡萝卜、西红柿、南瓜、羊奶等;补充维生素B1和尼克酸的食物,如:小麦、鱼、肉等;补充维生素B2的供给,如:牛奶、扁豆、蛋类等。还要重视蛋白质补充,蛋白质不仅是视力发育的基础,也是身体全面发育的基础。</p> <p class="ql-block">加强锻炼,增强免疫力</p><p class="ql-block"> 加强锻炼,增强免疫力;户外运动对于孩子的眼晴非常有利,家长可以带上孩子去郊外游玩,享受大自然的青山绿水,使眼睫状肌得到放松也可以让眼晴得到休息与缓解。</p> <p class="ql-block">眼部卫生,从我做起!</p><p class="ql-block"> 养成良好的个人卫生习惯;注意眼部卫生,勤洗毛巾、枕巾等与眼部有密切接触的物品。尽量避免用脏手揉眼睛,不与他人共用毛巾等个人卫生用品。</p>

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