<h5 style="text-align: center;"><font color="#39b54a">玩转室内运动，<br>一张小凳子足以！<br>今天是体育游戏日，<br>视频里的姐姐就要带着<br>我们用凳子轻松实现室内运动。<br>让我们跟随视频动起来！</font></h5><h1 style="text-align: center;"><font color="#ff8a00">启发篇</font></h1><h5><div style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">凳子可以怎么玩？</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">我们一起打开脑洞吧！</span></div></h5> <h5 style="text-align: center;"><font color="#808080">老鹰起飞、人体小山坡、<br>蹦蹦跳跳的游戏<br>……<br>凳子还可以玩什么游戏呢？<br><br></font></h5> <h1 style="text-align: center;"><font color="#39b54a">创意玩法篇</font></h1><h5 style="text-align: center;">百变凳子，</h5><h5 style="text-align: center;">花样玩法，</h5><h5 style="text-align: center;">趣味运动，<br>一起来运动吧！<br><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15px;"> </span><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 15px;">玩</span><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 15px;">法一：《凳子接龙》</span></div></h5><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15px;">游</span><span style="font-size: 15px;">戏目的：增强身体协调性和平衡性</span></div><h5 style="text-align: left;"><span style="font-size: 15px;">游戏材料：</span>2张高凳子，2张矮凳子</h5><p style="text-align: left;"><span style="font-size: 15px;"></span></h3><p style="text-align: left;"><span style="font-size: 15px;">游戏玩法：</span><span style="font-size: 15px;"> </span><span style="font-size: 15px;">两张凳子并排放，游戏者站在靠前的凳子上，然后将后方凳子挪动到前方，游戏者位移到前方凳子上，继续将后方椅子往前挪动，依次循环，直线前进。可设置起点和终点，进行亲子凳子接龙比赛，先到达终点者获胜。</span></h3> <h1><font color="#ff8a00">玩法二：《椅子隧道》</font></h1><h5>游戏目的：增强手眼协调性和身体协调性<br>游戏材料：1个小球、4-6张餐桌椅、1张镂空小凳子<br>游戏玩法： 1.将4-6张餐桌椅并排放，椅子的一侧为起点，一侧为终点。将镂空的小凳子倒放在终点当做球框。幼儿在起点手握小球，眼睛瞄准终点，用力将小球推向终点的球框。</h5> <h5> 2.小球进框后，幼儿从起点开始钻过“隧道”至终点，取出小球，跑回起点，游戏结束。如小球没能顺利进框，幼儿则不需要钻过“隧道”，直接捡起小球后，重新开始游戏。</h5> <h1><font color="#ff8a00">玩法三：《翻山越岭》</font></h1><h5>游戏目的：增强平衡性和下肢力量<br>游戏材料：3-4张椅子，4-5张凳子<br>游戏玩法： 从起点开始，依次走或跳过高、矮不同的椅子，到达终点。</h5> <h1><font color="#ff8a00">玩法四：《抢座之王》</font></h1><h5>游戏目的：提高灵敏性，增强下肢力量<br>游戏材料：凳子（凳子数量比参与游戏者数量少1）<br>游戏玩法： 口令开始时，所有参与者绕着凳子顺时针走动或跑动，当听到停止口令时，立即抢一个离自己最近的凳子坐下，没抢到凳子的人视为淘汰，直到“抢座之王”产生，游戏结束。</h5> <h5></h5><h1><font color="#ff8a00">玩法五：《开飞机》</font></h1><h5>游戏目的：提高平衡性、增近亲子情感<br>游戏材料：1张小凳子<br>游戏玩法：<span style="font-size: 15px;">幼儿腹部贴在小凳子上，四肢离地伸直，家长拉住幼儿小手或小脚连续转动，6-8圈后，幼儿站起，双手侧平举保持平衡，控制身体往前走。</span></h5><span style="font-size: 15px;"></span> <h5 style="text-align: center;"><font color="#39b54a">看到这里，小朋友、大朋友们<br>你们是不是也想要动起来呢？<br>运动不仅能够锻炼身体，<br>还能放松心情，增进亲子情感，<br>快快搬来小板凳，运动起来吧！</font></h5> <h1 style="text-align: center;"><font color="#b04fbb">温馨提示：</font></h1><h5><font color="#808080">1.玩游戏时尽量在空旷的位置，撤开周边的物品，避免碰伤。<br></font><font color="#808080">2.一般椅子比较硬，并有一定的高度，孩子年龄越小，越要注意孩子避免头碰到椅子，同时告知孩子不要自己单独在椅子上面跳下来，避免摔伤！<br></font><font color="#808080">3.在游戏过程中家长一定要注意保护好孩子安全。建议爸爸或妈妈一起玩游戏。</font></h5>