绘本故事 《让我安静五分钟》 <p class="ql-block">这个儿童绘本《让我安静五分钟》主要带给大家的是关于母子之间的爱，即使是在很多时候，妈妈👩会被孩子纠缠的很疲劳，很想安静会，但是，母子之间的爱却很浓。小朋友👫你是不是也总这样缠着自己繁忙的妈妈和自己玩耍，家长们是不是也有情绪不受控制的时候，让我们跟随绘本的脚步一起来看一看故事中的庞妈妈面对一些问题时是如何调节自己的情绪的👇</p> <p class="ql-block">这本书啊，故事就到这里来结束了。那我们一起来回想一下，为什么庞太太在这里，她能够很快的来调整自己呢？来看一看哦，前面孩子们在那里闹腾的时候，她是不是有一个转念。他的这个转念是什么？转念就是孩子们这样闹腾一次，其实也是正常的。我们的内心深处对孩子有多懂，有多了解，对他有多接纳我们的情绪就会有多平稳。在我们的内心深处，我们对孩子的看法就是认为孩子就应该是规规矩矩的，孩子就应该坐在那里啊，非常严肃的，非常认真的，非常干干净净的把早饭吃好孩子们就不应该在那里闹腾成这样。孩子们，你们就应该懂得妈妈辛辛苦苦的付出。我们在那一刻，其实没有把孩子当孩子，我们那一刻把孩子当大人了，我们那一刻没有去尊重到孩子喜欢胡闹这样的一个本性，我们就把孩子当成了一个已经被训熟了的已经被驯化了的彬彬有礼的小老头儿。我们有没有看见有些孩子真的是他身上很少有那种童真，很少有调皮很少有发自他内在的那种本性。如果我们的家长能够接受孩子的可爱，孩子的胡闹，这就是正常的，这就是自然的，自然就不会心生烦恼。</p> 释放情绪小妙招 <p class="ql-block">给大家分享几个释放情绪的小妙招:</p><p class="ql-block">第一个就是拥有叫停的能力。我们看到孩子这么闹腾的时候，我们一定要拥有一个什么，让自己停下来。当我们能够让自己停下来的时候，我们就不会伤害到孩子。</p><p class="ql-block">第二，离开，你看这个妈妈的智慧是干嘛？离开干嘛，离开这里来关怀关怀我自己。</p><p class="ql-block">第三，调，调整呼吸。也就是在这个过程当中，我们先让自己停下来。别让自己发火，发火，我在那里调整一下调调呼吸，我在那里调调我的执念。</p><p class="ql-block">四，想，想想自己为什么这么生气。</p> <p class="ql-block">面对孩子闹腾时，先要解决自己的情绪，不是及于解决问题，那样会伤害孩子，发火会伤害环境。处理情绪首先不能伤害别人，不能伤害环境，不能伤害自己，不能伤害关系。而外理之道则是：一停，二离，三调，四想。</p><p class="ql-block">“养鱼重在养水，养树重在养根，养人重在养心。”在教育上，方法的力量是有限的，家长在教育孩子问题上真正欠缺的是什么呢，真正欠缺的不是方法，是状态，是父母的教育状态。</p><p class="ql-block">教育的最佳状态在于一个“养”字。家庭教育重在养，而不在教。</p><p class="ql-block">如果一个孩子的心在家里面得不到养护，得不到有效的滋养，天赋的聪明就没有基础；智商再高，没有恰当的、相应的心态支撑，天赋很难发挥。</p><p class="ql-block">家庭教育🏠对孩子的影响至关重要，家长的情绪也会影响孩子。面对孩子不管出现任何状态的时候，请记住：作为一名家长，保证自己情绪的平和，这是您对孩子最伟大的教育！</p> 临沭县学生心理服务热线 <p class="ql-block">临沭县教育和体育局</p><p class="ql-block">马老师 0539-2132926</p><p class="ql-block">临沭县光明路小学</p><p class="ql-block">孙老师 0539-2651002</p><p class="ql-block">临沭县第二初级中学</p><p class="ql-block">于老师 18865499085</p><p class="ql-block">临沭县北城实验学校</p><p class="ql-block">王老师 13589680052</p><p class="ql-block">临沭第二中学</p><p class="ql-block">杨老师 15865972156</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:18px;">青云镇中心幼儿园学生心理服务热线：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:18px;">刘老师 15863861400</b></p>