读书笔记-《写作即疗愈》

钱川川

昨天帮朋友填写了一篇问卷调查，是渝中区图书馆关于读书的调查篇。我想，我可能是极少数偏爱纸张书的小众。虽然，现在能找到一本让人进入心流的书，是多么的不容易。 上次借的书名叫《你是我的好朋友》（关于动物园的），很遗憾，虽然我满心欢喜的把它借回家去，整整一个月，却只看了1/3.不是忙碌，不是懈怠，是我很勉强的看了开篇之后，就没有兴趣再看下去。抱着拿都拿来的心情，又漫不经心的翻了几页，终于退了回去。以前无论多枯燥的书，我都会硬着头皮看下去，现在已经没有办法勉强自己。不感兴趣的内容，就此作罢。我们的文字，以前是文字之间的较量，现在是和小视频的竞争。 读书很难，写字更难，有时候你坐在电脑面前，半天，一片空白，不知道怎么落笔。我会打开音乐，开始启动屏蔽一切外界声音的屏障。慢慢的，耳朵边唱着什么样的歌词，也不在意了，在眉心的世界里，进入心流状态。罗老师经常说，在瑜伽的时候，可以进入一种，忘我的状态。那种感觉超级棒，很舒服。我不爱瑜伽，又总觉的静不下来心，所以从来没有体验过到她描述的那种虚空的境界。看了这本书，原来，要想进入心流状态，每个人都会有不同的渠道，有的人是瑜伽，有的人是画画，而有的人则是写作。我可能是后者。 有的时候我翻看以前写的文字，陌生的像看别人写的东西。内心有个声音在惊叹：这TM的是谁写的？有时候觉的自己很矫情，有时候会惊叹自己写的这么好看。书中告诉我，这是你用的想法和感觉，埋藏在潜意识之下。它是帮你面对你自己的桥梁。 这本书的作者是美作家，译者俞强（此处必须有姓名），因为翻译得太好了。它好像把写作这件事，说的太透明。原作者其实在这本书里面主张的是，成为一个能写故事的作家。所以前半篇，主要是在剖析写作带给人的改变。我从来没想过要成为一名作家，因为我不会框架搭建。但这并不妨碍我喜欢用文字来记录往事。上次觉的很快乐是什么时候？上一次感到奔溃又是在什么时候？比起第一个问题，大家好像能更容易回答第二个问题。我们写下的都是我们能记得住的事情，从某种程度上来说，文字就好像是一条生命线，引领我们回到记忆中美好的事情上，我们可以沿着它走下去，会超越时间空间，一直停留在那里。 在这个快节奏的时代，写文强迫你慢下来。你要构思一篇文章出来的时候，会酝酿半天，变成文字又是半天，写好了之后，还会反复研读，修改半天。是的，花几个小时码出来的字，看官只需要几分钟就看完了。然后点上一个赞，意味：某某到此一游的记号，扬长而去。 有时候看到几百个赞，却没有一句评论的时候，我会怅然。大多数时候码字对我来说，是缓解焦虑的最好方式之一。这里的码字并不仅仅是把生活里无穷无尽的有趣的事变成朋友圈，变成签名，变成微博。这可能会带来大量的赞美和关注，但这些赞都落在错误的地方。因为那不一定全都是内心的声音。 这本书，如果看到第四页，感觉到了一丝共鸣，那么你可能是个喜欢用写作来表达的人，这本书就值得你继续看下去，如果没有，就可以就此打住了。因为有人就是绞尽脑汁，朋友圈也只能憋出了一句，哇瑟。