<p class="ql-block">学生居家学习作息时间表（仅供参考）</p> <p class="ql-block">特别强调：</p><p class="ql-block">1.当前疫情防控形势依然严峻复杂，防控意识更要加强，要减少不必要出行，减少人员聚集，不接触疫情地区的人员，出门一定要做好个人防护。</p><p class="ql-block">2.学生应每日监测健康状况，如出现可疑症状，主动报告学校，及时就医。</p><p class="ql-block">3.上下学途中，乘坐公共交通工具时，应全程佩戴口罩，注意与他人保持距离。</p><p class="ql-block">4.保持良好的个人卫生习惯，平时随身携带口罩，规范佩戴；咳嗽或打喷嚏时使用纸巾或屈肘遮掩口鼻，防止飞沫传播；勤洗手，常通风。</p><p class="ql-block">5.养成良好作息。按时午睡，早睡早起，适度进行体育锻炼，增强体质，降低感染风险。</p><p class="ql-block">6.每天自行安排体育锻炼一小时。建议跳绳早晨锻炼半小时、旁晚锻炼半小时。</p><p class="ql-block">7.每天安排好孩子的阅读时间、为自己的孩子制定一天的学习安排表。如（锻炼、阅读、预习、复习、作业）</p><p class="ql-block">8.各位家长如有接触中高风险地区人员要如实向学校报备登记，虚报瞒报行程将承担严肃的法律责任。</p><p class="ql-block">你我牵手，共同抗疫；家校共育，立德树人。</p>