<p class="ql-block"> 为了积极响应全市号召，共同打赢这场没有硝烟的抗疫阻击战，无数抗疫英雄舍小家为大家，用大爱、大义担起社会责任。作为居家防疫的我们，积极响应社会号召，听从防控工作指挥安排，居家抗疫、居家学习、居家工作、居家陪伴孩子，调整好心理状态，就是对防控工作取得全面胜利的最大贡献。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 长春市朝阳区明德教育集团为了帮助家长和学生们科学面对疫情，减轻压力，缓解浮躁，缓解焦虑情绪，构建和谐亲子关系、和谐夫妻关系、建立和谐家庭关系，于2022年3月21日联手知行妈妈家庭心理研究中心，邀请著名亲子教育专家--明德教育集团名誉校长知行妈妈沐嘉禾主任做“疫情心理调节・守护心灵健康”专题讲座。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 明德教育集团德育总监林可副校长主持会议</p> <p class="ql-block"> 明德教育集团明德校区、清华校区、白山分校三个校区的家长们认真收听，在线收听直播课程的，还有朝阳区中小学校、绿园区部分小学、白城市和镇赉县、通榆县、大安市、洮南市中小学校的家长朋友们，一起分享了这次心理培训。家长们纷纷留言，课程受益匪浅。受益家长达21125人次。</p> <p class="ql-block">知行妈妈通过以下几个方面进行了讲解:</p><p class="ql-block">1.青少年儿童在居家上网课学习中如何管理个人情绪</p><p class="ql-block">2.知行妈妈教你做自己情绪的主人——调适心情的三个黄金方法</p><p class="ql-block">3.青少年儿童如何调整心理压力</p><p class="ql-block">4.家长心理调试的六大法则</p><p class="ql-block">5.疫情当前的10个心理自助有效方法</p><p class="ql-block">6.防疫期间，如何科学做好停课不停学</p><p class="ql-block">教会家长和学生们落地有效的心理调整方法，缓解焦虑情绪，用积极的心态面对疫情。</p> <p class="ql-block"> 通过聆听知行妈妈的心理健康教育讲座，家长和同学们深受启发，用积极的心态缓解压力，用科学的方法管理好焦虑情绪，用有效的措施做好心理调适。相信广大的家长和同学们通过本次课程一定做好“心”准备；“心”防护；拥有“心”健康。</p><p class="ql-block"> 让我们攻克时艰，期待美好的春天！</p>