<p class="ql-block"> 为应对新型冠状病毒肺炎疫情，学校封闭式管理，让学生更好地认识生命价值和心理健康的重要意义，提高学生注重自身心理健康意识，关注自身的心理成长，鼓励学生表达内心的困扰并探索解决方法，在疫情防控之下沙河中学特邀臧瑞萍心理健康老师给全校师生开展了以《时刻准备着，做一个有担当的人》为主题的青少年心理健康教育讲座。旨在引导学生更好的认识自己、悦纳自己，学会做更好的自己，从内心和谐到校园和谐走向社会和谐。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">此次讲座为期三天，每个年级的师生均参与其中。</p> <p class="ql-block">3月21日下午四点，开讲第一天，初三年级全体师生聚集大报告厅聆听臧瑞萍老师的相关讲座。</p> <p class="ql-block">黄国琴校长担任了本次讲座的主持。</p> <p class="ql-block">臧瑞萍老师用自己亲身经历为引子进行展开，告诉同学们要学会欣赏周边的美，要热爱自己的家乡，身在福中要知福惜福。</p> <p class="ql-block">臧瑞萍老师本次的讲座内容为：</p><p class="ql-block">一、做一个有积极心态的人</p><p class="ql-block">(1)学会接纳自己，取悦自己，能改变的要努力改变。</p><p class="ql-block">(2)要相信自己，一定要走出去，要体验各种生活，视野才会越来越宽，要相信未来一定是美好的。</p><p class="ql-block">(3)改变自己，人生有很多好的可能，也有很多不好的可能，看问题要全面些。</p><p class="ql-block">二、建立自信心，从寻找方法开始</p><p class="ql-block">(1)了解事情的本事对提高自身有很大的帮助。</p><p class="ql-block">(2)多读书，看到事情的多面性，做人生的主人。</p><p class="ql-block">三、做一个意志坚强的人</p><p class="ql-block">(1)确定目标</p><p class="ql-block">(2)立即行动</p><p class="ql-block">(3)找思路，想办法</p><p class="ql-block">(4)不抛弃不放弃，体会尽力而为和全力以赴！</p><p class="ql-block">四、做一个感恩奋进的人</p><p class="ql-block">(1)感党恩</p><p class="ql-block">(2)感恩家长、老师</p><p class="ql-block">(3)感恩同学、朋友</p><p class="ql-block">(4)感恩每一位知遇之人，要有家国情怀，告诉同学们：要为国家，一滴水只有放入大海才不会干枯。</p><p class="ql-block">(5)关注时事，关注热点。臧老师鼓励同学们心态要积极，心中要有目标，走出去，一切才皆有可能，同时我们生活在中国是何其有幸。</p><p class="ql-block">五、强健自己的体魄</p><p class="ql-block">六、做一个遵纪守法，守规矩之人</p><p class="ql-block">七、善待自己，珍爱生命</p> <p class="ql-block">臧老师讲得用心用情，同学们听得入心入脑，还特别记满满一页的笔记。</p> <p class="ql-block">讲座最后，黄国琴校长结合臧瑞萍老师的讲话内容，向孩子们提出了三点建议：希望孩子们尊敬老师，尊敬家长，团结同学，宽以待人；希望孩子们要学会做事，做有价值有意义的事；希望孩子们还要学会感恩，感恩父母、老师和社会，做一个文明的学生，做一个心态阳光的学生。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">同时，黄国琴校长倡议全体同学起立给像父母一样叮咛同学的臧瑞萍老师深深地鞠了一躬。</p> <p class="ql-block">本次心理健康教育讲座帮助学生树立正确的心理健康观念、人生观、世界观、价值观，进一步提高了学生的心理素质，舒缓压力，激发学习斗志，促进学校和谐稳定发展具有积极作用。</p>