居家防疫，同心抗疫——厦门市莲花中学疫情防控知识宣传

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佩戴

外出

及时

健康

注意

公筷

亲爱的同学们、老师们：

早春三月，乍暖还寒，一场突如其来的“奥米克戎病毒防疫战”又一次在我省打响。本周，我们再次启动线上教学，同心抗疫。为保障全体师生的健康安全，我们向大家发出如下倡议：

一、减少外出

　　居家期间除核酸检测外不去其他公共场所逗留。做到尽量不外出，确需外出要正确佩戴口罩，做好防护措施。外出时配合防疫人员进行防疫检查，配合测体温，行程卡和健康码。

二、保持居室通风状态

　　居室要保证全天候开窗通风状态并保持整洁卫生，保证室内空气产生对流；家庭环境以清洁为主，预防性消毒为辅，及时清理室内垃圾，勤晒衣被。

三、做好物资储备和健康监测

　　关注自己的体温变化，按照要求做好体温监测工作。有症状时，及时就医。适量储备食用物资，以及酒精，口罩，体温计，消毒剂等医用物资，以备不时之需。注意：消毒液不能与洁厕灵等酸性消毒产品同时使用。酒精属于易燃易爆物，存储要规范。

四、科学佩戴口罩

　　口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实；口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。注意：不要上下或者内外反戴口罩。

五、讲究个人卫生

　　家庭成员每天密切接触，一定要注意自己的卫生，防止病毒病菌的传播。饭前便后用流动的水，肥皂水或洗手液来洗手，家庭成员不共用毛巾。咳嗽打喷嚏应用纸巾遮掩口鼻，注意纸巾不要乱丢，不要面对别人打喷嚏。

六、养成健康的生活方式

　　生活学习有规律，不熬夜，加强身体锻炼，保证睡眠充足，增强免疫力。坚持良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，不食变质过期食物，食用肉类蛋类要煮熟，煮透，避免食物中毒。提倡使用公筷公勺，做到“私筷不进公盘、夹菜使用公筷”。

七、科学收取快递

　　查收快递时规范佩戴好口罩，提倡戴一次性手套；收取和拆包过程中不要用手触摸眼口鼻，处理完快递后及时用流动的水加肥皂或洗手液清洁洗手。避开取件高峰，推荐通过快递柜或无接触方式收取快递；确需当面取件的，注意保持1米以上安全距离，减少交流。尽量在户外拆包，拆下的内外包装及时丢弃，避免将外包装带回家。

八、科学判断，理性对待

　　面对当前疫情，不信谣，不传谣。保持心态健康，用科学、理性的态度来对待疫情的产生与传播，树立战胜疫情的信心。

　　同学们，疫情防护工作不容丝毫放松，让我们携起手来，齐心协力筑牢疫情防控屏障。

厦门市莲花中学安全宣传